adwords
 
BİLGİ PAYLAŞIM
Html Kodlar
 
  ***ANA SAYFA***
  ****ZİYARETÇİ DEFTERİ****
  ***DOST SİTELER***
  BELGESELLER HTML KODU
  >>KURAN'DAKİ DİN<<
  ***HARİKA GÖRSEL BİR SEYİR RESİM YAPINIZ***
  SİTENE İÇERİKLER YAP
  KISA YOL KODU
  *** KURAN'NI KERİM DİNLE***
  >>İSMİNİ YAZ RESMİN ÇIKSIN<<
  *OTOBÜS SEYHAT FİRMALARI REHBERİ*
  ***HAREKETLİ ŞANS OYUNLARI SONUÇLARI-KODU***
  SAĞDAN SOLA KAYAN DEPREM KODU.
  * E-DEVLET REHBERİ*
  ATATÜRK RESİMLERİ.
  ATATÜRK KÖŞESİ
  MUSTAFA KEMAL ATATÜRK'ÜN CENAZE TÖRENİ
  ATATÜRK'ÜN KRONOLOJİSİ
  ATATÜRK BİLGİ BANKASI
  ***ATATÜRK İLE İLGİLİ MÜZELER***
  ***ATATÜRK BELGESELLERİ***
  **** ATATÜRKÜN HAYTI KOD ****
  >>ÖDEV ARA<<
  GAZETE OKU
  ***ÖDEV ARŞİVİ***
  ***HIZLI ERİŞİM KISA YOL KODLARI-1***
  GEOGLOBE KODU
  ***CANLI TV SEYRET***
  ***SAYISAL LOTO-ŞANS TOPU-SÜPER LOTO-ON NUMARA -OYNAMA MAKİNASI***
  SAĞDAN SOLA KAYAN HUKUK HABER KODU
  *BAHİS-İDDAA KODLARI*
  *** HIZLI ULAŞIM MENÜ KODLARI-2***
  ***TÜM KÖŞE YAZARLARI*****
  FLAŞ ÇERÇEVE KODLARI
  İŞ İLANLARI KODU.
  MEMURLAR.NET HABER KODU
  EĞİTİM HANE HABER KODU
  ADMİNİSTRER KODU
  SİTENE ÜYE OL KODU
  İMKB-KODU
  BİR TIKLAMA YETERLİ
  SAĞLIK HABERİ KODU
  PARA PİYASASI KODU
  RESİMLİ EĞİTİM HABER KODU
  SÜPER LİG PUAN DURUMU KODU
  DÖVİZ BİLGİLERİ KOD
  GÜNCEL EĞİTİM KODLARI
  EKONOMİ&BORSA LİNKLERİ
  ÇEŞİTLİ ÇERÇEVE KODLARI
  ÇEŞİTLİ DÖVİZ HAREKETLİ KODU
  HARİKA SAYAÇ KODLARI
  BİORİTİM ÖLÇER
  PARA PİYASALARI KODLARI
  GÖRSEL HAVA DURUMU İL,İL
  HAVA DURUMU KODLARI
  GÜNCELSAĞLIK HABERLERİ - KOD
  ÇEŞİTLİ SAYAÇ KODLARI
  DEĞİŞİK SAAT KODLARI
  SPOR-İDDAA HABER KODU
  TÜM KÖŞE YAZARLARI KODU
  ÖSS-HABERLERİ KODLARI
  ÖDEV ARŞİVİ
  GİF DÜNYASI
  CANLI MAÇ SONUÇLARI ...
  TARİHDE BUGÜN KODLARI
  HARİKA SAAT KODLARI
  DÜNYAMIZ
  MEMURHABERLERİ.COM KODU
  İP ADRESLERİ KODLARI
  18- DİLDE SÖZLÜK KODU
  EĞİTİM HABERLERİ(HABER EĞİTİMİ)KODU
  ONLİNE SAAT KODLARI...
  İNTERNET TARAYICISI KODU
  ÖDEV ARA KODU.
  SAAT VE HAVADURUMU KODLARI
  İP ADRESİ....
  SÖZLÜK ÇEŞİTLERİ
  GEOCOUNTER KODU
  GEOMAP KODU
  GEOCOUNTER KOD.
  ONLİNE SAAT-1
  HAVADURUMU
  ONLİNE SAAT
  GOOGLOBE KOD
  İP KODU
  HAVA DURUMU LİNKLERİ
  EKOMOMİ MENÜSÜ KODU
  ANITKABİR İNTERNET SİTESİ
  ATATÜRK RESİMLER SLAYT
  ATATÜRK RESİMLERİ(SLAT)KODU
  ATATÜRK ve TÜRKİYE CUMHURİYETİ
  MUSTAFA KEMALE KULAK VERİN
  ATATÜRK SAYFALARINA LİNKLER
  ATATÜRK VE İLKELERİ
  100 FAYDALI WEB SİTESİ
  KOD ARŞİVİ-1
  KOD ARŞİVİ-2
  KOD ARŞİVİ-3
  KOD ARŞİVİ-4
  GÖRÜNTÜLÜ HABERLER
  HABER SİTELERİ
  ULUSAL GAZETELER
  SPOR MEDYASI
  EKONOMİ MEDYASI
  YEREL GAZETELER
  DERGİLER
  RADYOLAR
  TELEVİZYONLAR
  SAĞLIĞINIZ İÇİN-ÖNEMLİ TAVSİYELER
  SAYISAL LOTO
  KAN GURUPLARINA GÖRE KİŞİLİK TAHLİLİ
  GAZETE KÖŞE YAZARLARI
  WEBİKET.NET ARAÇLARI
  YAZI KODLARI
  TABLO KODLARI
  LİNK EFEK KODLARI
  ARKAPLAN KODLARI-1
  FLAŞ SAAT KODLARI
  YAZI STİLLERİ KODLARI
  HABER KODLARI-1
  HABER KODLARI-2
  RENKLİ KUTULAR KODU
  GİFLER
  IŞIKLI YAZI YAZ
  YAZI GENERATOR'U
  TEXT YAZI GENERATOR'U
  YAZI-SCRATCH OFF GENERATOR'U
  YAZI-TALK BUBBLE GENERATORU
  YAZI-DECODER GENERATORU
  YAZI-HAPPY GENERATORU
  YAZI-LİGHTBULB GENERATORU
  YAZI-SPOTLİGHT GENERATORU
  YAZI-GRAFFİTİ GENERATORU
  YAZI-BOUNCİNG GENERATORU
  YAZI-SHOCK TEXT
  SAYFAYA NESNE YAĞDIRMA KODLARI
  BANNER - LOGO YAP
  VİDEBOX İZLE KODU
  EKO-BORSA
  EKONOMETRE
  EXTRA İDDİA
  EĞİTİM & ÖSS
  İLGİNÇ KONULAR
  OSMANLI BİLGİ BANKASI
  KİM KİMDİR BİLGİ BANKASI
  GAP BİLGİ BANKASI
  ÇANAKKALE SAVAŞLARI
  HAREKETLİ YAZI KODLARI
  BELİRLİ GÜN ve HAFTALAR
  E-DEVLET KURUMLARI
  İNTERNET TV İZLE
  ONLİNE GENEL HİZMETLER
  FAVORİ LİNKLER
  MEDYA LİNKLERİ
  SIK KULLANILANLAR
  ANLIK DÖVİZ KODU
  İL TANITIMLARI
  İSİM VE ANLAMLARI
  PROGRAMLAR KODU
  SÜRÜCÜLER-KODU
  ARKAPLAN KODLARI-2
  NTV HABER KODU
  GÜNÜN HABER ÖZETLERİ
  EĞİTİM GAZETESİ HABER KODU
  LİVE HABER KODU
  TÜRK FED NET KODU
  HABERLER.COM HABER KODU
  ÇERÇEVE KODLARI
  SAAT KODLARI
  MOUSE KODLARI
  BUTON KODLARI
  LİNK EFK KODLARI-1
  LİNK EFEK KODLARI-2
  GEÇİŞ EFEK KODLARI
  GİRİŞ EFEK KODLARI.
  AYİRAÇ KODLARI
  ARAMA MOTORLARI KODU
  UÇAN NESNELER KODU
  KALORİ HESAPLAMA KODU
  ÖLÇÜ CETVELİ KODU
  İDDAA HESAPLAMA KODU
  HESAP MAKİNASI KODU
  KİLO HESAPLAMA KODU
  YAZI KODU-1
  YAZI KODU-2
  YAZI KODU-3
  YAZI KODU-4
  YAZI KODU-5
  YAZI KODU-6
  MATRİK YAZI KODU-7
  YAZI KODU-8
  YAZI KODU-9
  YAZI KODU-10
  YAZI KODU-11
  YAZI KODU-12
  YAZI KODU-13
  YAZI KODU-14
  YAZI KODU-15
  YAZI KODU-16
  YAZI KODU-17
  YAZI KODU-18
  YAZI KODU-19
  YAZI KODU-20
  YAZI KODU-21
  YAZI KODU-22
  KARŞILAMA YAZI KODU-23
  YAZI KODU-24
  YAZI KODU-25
  YAZI KODU-26
  YAZI KODU-27
  YAZI KODU-28
  GEREKLİ ADRESLER
  LİNK BANKASI.
  GÖRSEL MENÜ
  TARİHDE BUGÜN KODU
  ŞİFALI BİTKİLER SÖZLÜĞÜ
  ARKAPLAN KODLARI-3
  İSİMLER VE ANLAMLARI
  TV İZLE RADYO DİNLE GAZETE OKU ve ONLİNE BİLGİ
  HAREKETLİ GİFLER KODU
  HARİKA KODLAR
  SİTENE HİÇ DURMADAN ÇALAN MÜZİK KODU
  ŞABLONLAR
  ŞABLON KODLARI-1
  ŞABLON KODLARI-2
  ŞABLON KODLARI-3
  ŞABLON KODLARI-4
  ŞABLON KODLARI-5
  ŞABLON KODLARI-6
  >>BUTON YAP<<
  LİNK MENÜ KODLARI
  BUTTERFLY BAŞLIK RESİMLERİ
  İCE BULE TASARIM KODU
  RED BUTON TASARIMLARI
  MANZARA RESMİ
  İCE BULE BAŞLIK RESİMLERİ
  İCEBULE BUTON YAP
  BUTTERFLY BUTON YAP
  RED BUTON YAP
  RED BAŞLIK RESİMLERİ
  RED ŞABLON KODLARI
  BUTTERFLY TASARIM ŞABLON KODLARI
  CSS TASARIM ŞABLON KODLARI
  CSS KODLARI
  BELGESEL İZLE
  GÜNLÜK DİZİLER KODU
  OSMANLI PADİŞAHLARI KODU
  YAZI ORTALAMA KODU
  OTAMATİK SAYFA YENİLEME KODU
  HIZLI MENÜ KODU
  FARENİN ETRAFINDA DÖNEN SİYAH NOKTA KODU
  YAZIYI SAĞA VE SOLA ORTALAMA KODU
  ZİYARETÇİYİ KARŞILAMA KODU
  SOL ve SAĞ KÖŞEYE BAYRAK KODU
  SAYFAYI SOLDAN SAĞA KAYDIRMA KODU
  ÇIKIŞ MESAJ KODU
  ARAMA MOTORLARI KODU.
  BASKETBOL HABER KODU
  GEREKLİ LİNKLER KODU
  BAŞA DÖN BUTONU KODU
  POSTA KODU ÖĞRENME
  DUYURU PANOSU KODU
  E-DEVLET LİNKLERİ KODU
  TÜRKİYE TANITIM KODU
  UĞUR BÖCEĞİ KODU
  AKTİF ZİYARETÇİ KODU
  ATAM HTML KODU
  T.C.KİMLİK SORGULAMA
  VERGİ KİMLİK NUMARASI SORGULAMA
  SSK HİZMET DÖKÜMÜ
  ADSL KOTA SORGULAMA
  WEP MESAJ'LA CEBİNİZE MESAJ YOLLAYIN
  TELEFON REHBERİ
  SBS SONUCU ÖĞRENME
  KEY SORGULAMASI
  GAZETELER KODU
  TARİHDE BUGÜN KODU-1
  GÜNLÜK DERGİLER KODU
  ARKA FONTLAR KODU
  ÇEŞİTLİ OYUNLAR KODU
  KARIŞIK KODLAR-1
  KARIŞIK KODLAR-2
  KARIŞIK KODLAR-3
  KARIŞIK KODLAR-4
  KARIŞIK KODLAR-5
  KARIŞIK KODLAR-6
  KARIŞIK KODLAR-7
  RENK KODLARI
  PAGERANK DEĞERİ
  FLAŞ BANNER YAP
  FLAŞ BANNER
  FLAŞ YAZI BANNER YAP
  FLAŞ KAYAN YAZI
  YAZI EDİTOR
  FOTO SLAYT YAP
  SAAT EDİTOR
  SİTENE ÇEŞİTLİ RENKLERDE YAZI YAZ
  SİTENE FLAŞ BANNER YAP
  ONLİNE BANNER OLUŞTUR
  DUVARA YAZI YAZ
  SAYAÇ SERVİSİ
  >>ARAMA MOTORLARI BİLGİ EDİN.<<
  >>ARAMA MOTORLARI BİLGİ EDİN<<
  ÇİZGİ FLİM KODU
  ANİMASYON KODU
  KOMİK FLİMLER KODU
  FLAŞ OYUNLAR KODU
  POPÜLER HABER KODU
  YENİ DOSYALAR KODU
  YENİ DERSLER KODU
  YENİ OYUN HİLELERİ KODU
  KOMİK SESLER KODU
  ÇİZGİ FLİM OYNA
  SON SAVAŞ OYUNU
  HABERDAİM
  DÜNYA BÜLTENİ HABER KODU
  AKTİF HABER KODU
  ÇEŞİTLİ İCERİK VİDEOLAR.VS.
  YAKIN DOĞU ARAŞTIRMALAR MERKEZİ HABER KODU
  ALKAVKAZ.COM HABER KOSU
  DİNİ SÖZLÜK
  SON DEPREMLER KODU
  LİNK KONTROL FORMU KODU
  DOMİN SORGULAMA KODU
  HABER VAKTİM HABER KODU
  İNGİLİCE-TÜRKÇE SÖZLÜK KODU
  PAGERANK GÖSTERGESİ KODU
  E-HİZMET
  YEMEK TARİFLERİ KODU
  SİTENİZE RENKLİ YAZILAR HAZIRLAYIN
  CEVİZ'İN FAYDALARI
  TÜRKMEDYA HABER KODU
  HABER-I0-HABER KODU
  HABER-3-SPOR KODU
  HABER-3-HABER KODU
  ENSON HABER KODU
  KRAL SPOR KODU
  HABERDEM HABER KODU
  SPORMİX.COM HABER KODU
  OTOMOBİL İLANLARI KODU
  TÜRK RAP HABER KODU
  EN SON ŞEYLER KODU
  DÖRT BÜYÜKLERDEN SPOR HABER KODLARI
  F5-HABER KODU
  KÜLTÜR-SANAT-PARTİ-KONSER HABERLERİ KODU
  MAGAZİN HABERLERİ KODU
  ŞİİRLER KODU
  ALEVİ HABERLERİ KODU
  HABER AKTÜEL HABER KODU
  HABERBAZ HABER KODLARI
  NBA BASKETBOL HABER KODU
  TUMSPOR.COM HABER KODU
  HERGÜN BİR DUA KODU
  HER GÜN BİR HADİS KODU
  HABER7 HABER KODU
  SPORSTÜTYOSU HABER KODU
  TENİS SPOR HABER KODU
  VOLEYBOL HABER KODU
  MODA HABERLERİ KODU
  ZARGAN İNGİLİZCE SÖZLÜK KODU
  WEBSPOR HABER KODU
  İNTERNET HABER KODU
  CHIP ONLİNE KODU
  KAMU'DAN HABER KODU
  HURHABER KODU
  SPOR KULÜPLERİ MODÜLÜ KOD
  İŞ İLANLARI KODU
  HUKUK HABERLERİ KODU
  PROFESYONEL HABER KODU
  REHBERLİK PORTALI EĞİTİM HABER KODU
  TEK TIKLA GAZETE MANŞETLERİ KODU
  ABECE HABER KODU
  GS-HABER KODU
  İCEBLUE TASARIM KODLARI
  RED ŞABLON KODU
  BUTTERFLY TASARIM KODU
  CSS TASARIM KODU
  SÖZLÜK KODLARI
  YAZI FONT AYARLARI
  FİN HAT(FİNNANS HABERLERİ) KODU
  TÜFE-ÜFE KODLARI
  SAYFA YÜKLENİYOR KODLARI
  DUYURU PANOLARI
  HABERCEM KODU
  TAKVİM KODU
  ARKAPLAN RESİMLERİ
  HANGİ BAHARAT NEREDE KULLANILIR
  SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN-10-ADIM
  ÜZÜM ÇEKİRDEĞİNİN FAYDALARI
  AÇILAN BUTON KODU
  İLERİ-GERİ BUTON KODU
  MASA OYUNLARI KODU
  SATRANÇ KODU
  ONLİNE HİZMET VEREN SİTELER
  CANLI MAÇ KODU
  SİTENİZE TAKVİM KODLARI
  GÜNLÜK GAZETE VE DERGİLER KODU
  BİLGİ YARIŞMASI KODU
  İP ADRESİ
  EMEĞE SAYGI KODLARI
  KAPAT BUTONU
  GEZİLECEK YERLER KODU
  TEKNOLOJİ HABER KODLARI
  RÜYA REHBERİ KODU
  TİYATRO BİLGİLERİ KODU
  İSİM VE ANLAMLARI KODU.
  PEYGAMBERLER TARİHİ
  PENCERE GİF KODLARI
  ONLİNE KODLAR
  GİF KÖŞESİ KOD
  MYSPACE KODLARI
  ONLİNE HTML SİTELER
  REKLAM KALDIRMA KODU-1
  REKLAM KALDIRMA KODU-2
  SAAT,TARİH ve YIL TAKVİM KODU
  TARİH SAAT SCRİPTİ KODU
  KAMERALI SOHBET VE CHAT-KODU
  GİRİŞ SAYFASI YAP KODU
  ONLİNE TV KODU
  SAYFA YÖNLENDİR-KODU
  SAYFA AÇILIŞINDA MÜZİK KODU
  HOVER TABLO-KODU
  CHECK ALL-KODU
  ŞEHİR SEÇİNİZ-KOD
  MESLEK SEÇİM FORMU-KOD
  ZİYARETÇİ DİLİNE GÖRE SAYFA YÖNLENDİRME(SAYFAYA GİT)-KODU
  SAYFAYI TAVSİYE ET KODU.
  UYARI MESAJ KODU
  NERDEN GELDİ KODU
  GÜZEL SÖZLER KODU
  SAYFANIN HER YENİLENDİĞİNDEFARKLI BİLGİLER KODU
  SAYFANIZDA İLERİ-GERİ LİNK KODU
  SAYFA ÇÖZÜNÜRLÜK KODU
  SAYFALAR ARASI GEÇİŞ EFEKTİ
  TAKVİM SAAT KOD
  EKRANI KAPLA KODU
  SİLMEK İSTEDİĞİNİZİ TEYİT ETMEK İÇİN KOD
  DÖNEN DÜNYA-KOD
  İCEBLUE TASARIMLAR.
  MENÜ GİZLEME KODU
  ARKAPLAN YAPMA KODU.
  MENÜ BUTONLARINI RESİMLİ YAPMAK KOD
  YAZI BOYUTLARINI KÜÇÜLTME KODU
  CSS DESİGN MENÜLERİ
  24-SAAT İÇİNDE VUCUDUMUZDA NELER OLUYOR
  SİTENİZE BANNER VS KODU
  SCROLLBAR RENKLENDİRİCİ KOD
  MANŞET HABER KODU
  HABERSKY
  HABERLER.COM
  SOSYETİG HABER KODU
  GÖRELE HABER KODU
  UZMAN HABER KODU
  BÜYÜTEÇ HABER KODU
  MEMLEKET HABER KODU
  S-HABER KODU
  SAMANYOLU HABER KODLARI
  SİTENE SPOR HABERLERİ-KOD
  CANLI MAÇ SONUÇLARI
  HÜR HABER KODU
  BAŞKENTLİLER HABER KODU
  POLİS HABER KODU
  KENT HABER KODU
  NARIN FAYDALARI
  HABERAJANS HABER KODU
  REALHABER KODU
  E-DEVLET.
  TÜM MEDYA LİNKLERİ
  BURÇLAR-HAVADURUMU-NAMAZ VAKİTLERİ
  SÖZLÜK KODLARI.
  HABER TÜRK HABER KODU
  PATRONLAR DÜNYASI HABER KODU
  SON DAKİKA HABER KODU
  VATAN GAZETESİ HABER KODU
  STRATEJİK BOYUT HABER KODU
  GENÇTÜRK HABER KODU
  GAZETE SAYFALARI
  HABERKUŞAĞI HABER KODU
  ETİK HABER KODU
  HABER-1 HABER KODU
  NET HABER KODU
  KURAN'ı KERİM KODU
  ÇEŞİTLİ DİLLERDE KURAN'n OKU VE DİNLE
  ASKER HABER
  GÜNÜN GAZETELERİNDEN HABERLER-KODU
  DOKTORLAR SİTESİ
  DENGELİ HABER KODU
  EKOLOBİ KODLARI
  RESİM GALERİSİ KODU
  TAKIM AVATARLARI
  SAYFAYA NESNELER YAĞSIN KOD
  BUTONLAR
  SCROLLİNG LED TİCKERS(IŞIKLI MYAZI)
  CSS KOD
  DOGA RESMİ FLAŞ KODU
  BAYRAK FLAŞ KODLAR
  ATATÜRK RESİMLERİ
  DANS EDEN KIZ KOD
  EKRAN KORUYUCU KODU
  OSMANLI FLAŞ KODU
  RAMAZAN FLAŞ KODLARI
  HABER AKTÜL HABER KODU
  RSS HABER KODU
  TARAYICI KODU
  PEYGAMBERLER TARİHİ KODU.
  ATATÜRK TAKVİM KODLARI
  ÇEŞİTLİ SAAT KODLARI
  AYRAÇ KODLARI
  KAYAN ve BAŞLIK GAZETELER KODU
  HANİGÜN DOĞDUN KODU
  SOHBET KODU
  ASKER ŞİİR KODU
  KOMİK RESİM KODU
  TELEFON ŞAKALARI KODU
  OYUN KODU.
  MOUSE İMLEÇ KODLARI
  GAMES SÜPER OYUNLAR
  GÖRSEL
  YEMEK TARİFLERİ...
  BORSA
  ADRESİM
  KAYNAK SİTELER.
  HABER LİNKLERİ-KODU
  TARİHDE O YIL KODU
  TÜRKİYE SÜPER LİGİ PUAN DURUMU KODU
  MP 3 ARAMA MOTORU KODU
  DOMİN REHBERİ KODU
  CINE5
  ŞARKI SÖZÜ ARŞİVİ
  OYUN ARŞİVİ
  HİKAYE OKUYUNUZ
  ONLİNE HTML LİNKLERİ
  EMLAK İLANLARI KODU.
  OTOMOBİL İLANLARI KODU.
  DÖVİZ BİLGİLERİ KODU
  GAZETE SEÇİN
  PRENSA LATİN AMERİKA HABER AJANS KODU
  100'DE-YÜZ HİZMET
  BAŞVURU KAYNAKLARI
  GAZETELERİN BİRİNCİ SAYFALARI İÇİN TIKLAYIN
  TÜRKİYEF1.COM KODU
  KİTAPYURDU.COM KODU
  FİNNANS HAT KODU
  KAYAN MEDYA HABER GAZETELERİ KODU
  TJK WEB TV
  SİTENİZE HARİKA RENKLİ YAZI GENERATORU
  DÜNYA ÜLKELERİNDE SAAT KAÇ KOD
  İNTERNETTE FAYDALI SİTELER REHBERİ
  VİDEOS KLİPLER
  İDDAA PROGRAM-KLODU
  HEPSİ GÜZEL
  ICEBLUE TASARIMLAR-KOD
  ÖMRÜ UZATAN GIDALAR
  HABER PROGRAM KODLARI
  GALATASARAY TARİHİ
  MÜZİK KUTUSU
  SİTENİN SAĞ ÜST KÖŞESİNE KIVRILAN RAMAZAN MESAJ KODU
  TÜRKİYE İL-İL TANITIM KODU
  SİTENE SOHBET KODU.
  OYUN-1
  OYUN TABLOSU KODU
  FİLİM İZLE KODU
  MEDİYA PLAYER
  KARŞILAMA MESAJI KODU-
  GOOGLE ARAMA MOTORU KODU.
  EĞİTİM İNTERNET TV
  E-OKUL VELİ BİLGİLENDİRME
  EĞİTİM PORTALI
  MEB-HABER KODU
  ULAŞIM KODU 95
  13- DİLDE YAYIN KODU
  SLAYIT EKLE KODU
  FIKRA KODU
  SİTEDE NEKADAR KALDIN KODU
  PROGRAMLAR KODU.
  ZİYARETÇİ SAYAÇ KODU
  GOOGLE PAGERANK GÖSTERGESİ KODU
  YÜZLERCE BEDAVA OYUN
  YEMEK SEPETİ
  ONLİNE SAYAÇ KODU
  KURBAĞA OYUN KODU
  ARKAPLAN RESİM KODLARI
  SİTENE RADYOLAR KODU
  FUTBOL OYUNLARI
  ONLİNE MÜZİK DİNLE.
  DOWNLOAD PROGRAM KODLARI
  NÖBETÇİ ECZANELER.
  VİDEO(dünya)KODLARI
  JAVASCRİP ARAMA MOTORU
  RENKLİ MENÜ KODU
  ANASAYFA-ÜYE OL-ZİYARETÇİ DEFTERİ-İSTATİSTİKLİ SAYAÇ-KODU
  LİNK TIKLANINCA YANDA RESİM ÇIKSIN
  HER DİLDE SÖZLÜK KODU
  TABLO MENÜ KODU
  İSTİKLAL MARŞI KODU
  İLERİ-GERİ-ANASAYFA MÖENÜ KODU
  SPOR KISA YOL MENÜ KODU
  KAYAN ARKAPLAN KODU.
  OTO HABER KODU
  SÜPER LİNK
  SİTENİZE KODLAR
  ANİMASYONLU KIŞ RESMİ KODU
  SÜPER KAYNAK SİTELER
  KAYAN RESİM KODU
  ZİYARETÇİ ALBÜM KODU
  ZİYARETÇİ DEFTERİ KODU
  HAREKETLİ LİNK BUTON KODU
  DÜĞME MESAJ KODU.
  SAYFA GİRİŞ MESAJI
  SİTENİZE NERDEN GİRDİLER-*KODU
  SİTENİN RENGİ DEĞİŞSİN KODU
  MARGUE KODLAR
  BAYRAK BANNERİ KODU
  MARKETLER
  İLLERİN HAFTALIK HAVA DURUMU
  AYRINTILI HABER KODU
  GERÇEK GÜNDEM HABER KODU
  EMEK HABER KODU
  SKY TÜRK ONLİNE HABER
  SÜPERONLİNE
  KISA YOLLAR
  HİKAYE ARŞİVİ KODU
  ATAM RESİM KODU
  GENÇLİK İÇİN -14-SÜPER YİYECEK
  DEPREM SÖZLÜĞÜ
  YABANCI DİLLERDE DEPREM WEB SİTELERİ
  İSTİKLAL MARŞI BANNER KODU
  PAGERANK KODLARI
  KAYAN GAZETELER KODU.
  ONLİNE MÜZİK KODU
  HABERBU HABER KODU
  GÜNAYDIN HABER KODU
  EKONOMİ BÜLTENİ
  FAYDALI LİNKLER.
  SİVRİ DİLLİ
  MEDYA DÜNYASI
  ***AVRUPA HUKUKU***
  REHBERLİK HABERLERİ-KODU
  GÜNLÜK FAL KODU(muneccim.com)
  HABER DİYARBAKIR KODU
  ONLİNE RADYO DİNLE KOD
  GÜNLÜK FAL KODU(ASTOROLOJİ ORG)
  PROGRAM KODU( TAFRA.COM)
  SAĞLIK HABERLERİ(personel sağlık.net)KODU
  HABER BORSA HABER KODU
  STAR GÜNDEM HABER KODU
  HABERALANI HABERLER KODU
  HABER TURKA HABER KODU
  KÖŞE YAZARLARI...
  HAREKET HABER KODU
  NAMAZ VAKİTLERİ NASIL HESAPLANIR ve İSTİKBL-İ KIBLE NASIL BULUNUR
  ÖZGÜR GÜNDEM HABER KODU
  TÜRKÇE SCRİP ARŞİVİ
  SHOWHABER KODLARI
  FLASH ROCK METAL GİFLERİ KODU
  ANİMASYONLU SİTEYE GİRİŞ KODU
  DRİVERS KODU
  HAVADURUMU KODLARI...
  PUZZLE KODU
  SAYFA YÜKLENİYOR KODU
  HOŞ GELDİNİZ KODLARI
  FLAŞ EKLEME KODU
  EKONOMİ KODLARI
  MAİL'LE LİNK VERME KODU
  YAZIYA LİNK VERME KODU
  RESME LİNK VERME KODU
  BELGESEL VİDEOLAR KODU
  İTALİK YAZI KODU
  ALTI ÇİZİLİ YAZI KODU
  MİLLİYET HABER KODU
  HABERGÜNLÜK HABER KODU
  ONLİNE GÜNDEM HABER KODU
  ÖZGÜRGÜNDEM HABER KODU
  TAM İNDİR PROM LİSTESİ KOD
  URLA ŞİFRELEYİCİ KODU
  ARAMA MOTORU KODU.
  ***EVİNİZ VE SİZİN İÇİN BİLGİLER***
  *** RENKLİ MENÜ KODLARI ***
  SİTENDE DEPREM YARAT KODU
  * AÇILIR MENÜ KODLARI *
  * ARMA MOTORU KODU *
  * AÇIKLAMALI LİNK KODU *
  .. İSTANBUL CANLI TRAFİK GÖRÜNTÜ KODU .
  *TIKLAYINCA AÇILAN ARAMA MOTORU KODU*
  *** TÜM İLLERİN TRAFİK VE TELEFON KODLARI KODU ***
  * KÜÇÜK HIZLI MENÜ KODU *
  * ŞERİT HALİNDE MESAJ YAZIN KOD *
  YÜZYIL TÜRKİYE ENSTİTÜSÜ
  FRAME SAYFA KODU
  HABERALANI HABER KODU
  ŞİİR DİNLETİSİ KODU
  SIK KULLANILLARA EKLEME KODU
  RADYONUZ POPUP BLOKERLERE YAKALANMASIN KODU
  TÜRKÇE GÜNÜ GÖSTERME KODU
  SİTENİ TAVSİYE ETTİRME KODU
  *** ARANAN KODLAR***
  YÖNLENDİRME KODU
  HARİKALAR DİYARI KOD
  ***BLOGCU SİTELERİNE ARKAPLAN KODLARI***
  *** SİTENİZE TARİH SAAT YAZI İLE KODU ***
  SİTENİZDEKİ RESİMLERİN KOPYALANMASINI ENGELLEMEK KOD
  *RESİM EKLEME KODU *
  SİTENİZDE KİM GİRDİ KİM ÇIKTI TIKLA GÖR KOD
  * SİTENİZE ÜYELİK KODU *
  * REKLAM KALDIRMA KODU*
  ONLİNE OKEY KODU
  ÇILDIRTAN SİTE GİRİŞİ KODU
  ARKAPLAN EFEKLERİ KODU
  SİTENİN YÜKLENME DURUMUNU DURUM ÇUBUĞUNDA GÖSTEREN KOD
  ZİYARETCİNİZİ UĞURLAMA MESAJ KODU
  KARŞILAMA VE UĞURLAMA MESAJ KODU
  ARKAPLAN EFEK KODLARI.
  HAVAYİ FİŞEK KODU
  * GAZETE KODLARI*
  *** BUTONA GİF(YENİ)YAZISI EKLEME KODU***
  *** RESMİ ZOOMLA***
  ZAYIF GÖRÜNMENİN PÜF NOKTALARI
  BAŞLIK RESMİ KOYMA KODU
  *** ÇERÇEVELİ BAŞLIK KODU***
  ***ARKAPLANA RESİM EKLEMEK ***
  HABERWEB HABER KODU
  YUKARI ÇIK KODU
  YAZINI KUTU İÇİNE AL KODU
  *** SİTEYİ ORTALAMA KODU ***
  MAUSUN YANINDA AÇIKLAMALI KUTU KODU
  **** ARKAPLAN YAPMA KODU ****
  ***KUTU İÇİNDE SAĞDAN SOLA KAYAN YAZI KODY***
  *TARAFTAR MAÇ BANDI KODU*
  KOLAY ERİŞİM
  ONLİNE HABER SİTELERİ
  VİDEO HABER
  SPOR ve SKOR
  MEDYALİNE HABER KODU
  SÜPERPOLİGAN HABER KODU
  BANNER YAPMA SİTELERİ
  İHANETİN- 30- İŞARETİ
  *** BAŞLIK RESMİ EKLENMEYEN TASARIMLARA BAŞLIK RESMİ EKLEMEK***
  *GÜNÜN FIKRALARI KODU*
  * KOMİK RESİMLER KODU*
  ****SİTENİZE MÜZİK KODU****
  ASTROLOJİ ARAÇLARI(YORUMCU.COM)KODLARI
  REHBERLER ve LİNKLER KODU
  *PUAN DURUMU(sahadan.com) KODU
  CANLI MAÇ SONUÇLARI(sahadan com)KODLAR
  SİİRTCE HABER KODU
  HIZLI MENÜ.
  İLLER ARASI MESAFE KODU
  PAGERANK KODU
  SAYAÇ KODU*
  *SİTENE ATATÜRK RESİMLERİ SLAYT KODU*
  *SÖZLÜK VE ÇEVİRİ LİNKLERİ
  ÖLÇÜ VE DEĞİŞİM TABLOSU
  ŞİİR WEB SİTELERİ
  *SESLİ BASİT İNGİLİZCE
  BÜYÜKELÇİLİKLER
  UFO MERKEZİ
  BİLGİSAYAR DERGİLERİ
  * MİLLİ EMLAK*
  * ONLİNE 1Q TESTİ
  * NÖBERÇİ ECZANELER*
  *** E- KİTAP ***
  * TARAFTAR KÖŞESİ*
  FİLİTRELEME(istenmeyen kelimelerin engellenmesi)KODU
  *** ZARARLI KODLARI TEMİZLEME FONKSİYONU***
  *İLK HARFİ BÜYÜTME KODU*
  KÜFÜR KORUMASI KODU
  İP BANLAMA SİSTEMİ
  HATA YAKALAMAK KODU
  İSİM KISALTICI FONKSİYON KODU
  EMAİL DÜZELTİCİ FONKSİYON KODU
  ***ARKAPLANA RESİM-BUTON-BAŞLIK RESMİ EKLEME KODLARI***
  HAKÖZ HABER-TEVHİD HABER HÜR HABER KODLARI
  DAVET HABER KODU
  MAGAZİN HABERLERİ KODU*
  GÜNCEL EĞİTİM HABERLERİ KODU
  ***BAHİSCİ HABER KODU***
  AVRASAYA HABER KODU
  *RADYO KODLARI*
  ****İDDAA-BAHİS TAHMİN REHBERİ***
  SİTENİZE ÜÇ AYRI TEMADA-CHAT / SOHBET KODU
  *** GOOGLE HABERLER***
  SAĞDAN SOLA KAYAN ATATÜRK RESİMLERİ
  BEDAVA REKLAM TANITIM KODU
  PİYASALAR VE YATIRUMCI KOD
  MERKEZ BANKASI DÖVİZ KLURU KODU
  * DERS ÇALIŞMA TEKNİKLERİ*
  HABER58(SİVAS HABER)KODU
  TÜRKİYEDEKİ MÜZELER
  UNUTMA HEP AKLINDA BULUNSUN
  EKONIOMİ HABER VİDEOSU KODU
  AKIŞ HALİNDE GÜN VE SAAT KODU
  İŞİNİZE YARAR KODLAR
  TAKVİMLİ SAAT KODLARI
  İLGİNÇ SAAT KODLARI.
  KAYDIRMA ÇUBUKLARI RENK KODLARI
  *** YABANCI RADYO MÜZİK KODLARI***
  MÜZİK PALYER
  MÜZİK PLAYER SADECE ANA SAYFADA MÜZİK ÇALAR
  *GÜNLÜK FAL KODU*
  *YEMEK TARİFLERİ*
  HABERCİYİZ BİZ HABER KODU
  * UZMAN HABER KODU
  ***ULUSAL-YEREL ve YABANCI GAZETELER - DERGİLER***
  *** ZARARLI KOD TEMİZLEME***
  *** ZARARLI KOD TEMİZLEME FOKSİYONU***
  8SUTUN HABER KODU
  YENİ ŞAFAK GAZETESİ HABER KODU
  YENİ MESAJ HABER KODU
  *ENSON ÇIKAN KİTAPLAR KODU
  BAŞLIĞIN YANINA YENİ YAZI KODU
  *SATIR ATLAMA KODU
  TAM İNDİR .COM KODU
  ARAMA MOTORU KODU
  *ZİYARETÇİ TANIMLAMA KODU*
  BİLMECELER KODU
  HERGÜNE BİR MANZARA RESİM KODU
  HERGÜNE BİR PORTRE RESMİ KODU
  *HABERİ KENDİN SEÇ*
  ***SİTENİZİ GOOG'LE KAYDEDİNİZ***
  SİTENİZ İÇİN GÜZEL BİR ALBÜM KODU
  *SİTENİZE BAŞLIK RESİMLERİ*
  * İŞTE BUNA MATEMATİK DERLER*
  *POLEN NEDİR *
  HABERBAZ RSS SERVİSLERİ
  * KUR HESAPLAMA MAKİNASI*
  KOLAY ERİŞİM LİNKLERİ
  SİTENE YAZI YAZ KOD
  SPORSTÜDYO.COM -KAYAN GAZETELER KOD
  *** SÜPER TEST -GÖRSEL DNA TESTİ DENEYİNİZ
  HABER DATA HABER KODU
  HABER DATA RSS HABER SERVİSİ
  GİTTİ GİDİYOR
  GAZETE ADINA HERŞEY
  * GÜNLÜK HABERLER KODU
  SAĞLIKLI YEMEK PİŞİRMENİN PÜF NOKTALARI
  CANLI TV-KODU
  EĞİTİM HABER SİTELERİ -İNTERNET GAZETELERİ-SPOR HABERLERİ- MEMUR-İŞCİ SENDİKALARI SİTELERİ
  HABER.VG-KODU
  İŞ VE İŞCİ BULMA MERKEZİ
  YABANCI MERKEZLERİN HAVA DURUMU
  HARİTA KULLANIM KLAVUZU
  TÜRKİYE ARKEOLOJİ HARİTASI
  *DÖVİZ KUTUCUĞU KODU*
  TERMOMETRE
  *SİNEMALAR.COM-KODU
  CANLI MAÇ ANLATIMI
  ERENET TV-KODU
  SİTENE TİYATRO KODU EKLE
  SİTEDE NE KADAR KALDIN KODU*
  SİTENİZE FIKRALAR KODU
  SİTENİZE ARKA PLAN KODLARI
  İLLERİMİZİ TANIYALIM KODU
  SİTENİZE KAYAN HABERLER MERKEZLERİ KODU
  *SİTENİZE DÜNYA HARİTASI(UYDU)KODU
  *** SİTENİZE SPOR HABERLERİ KODLARI***
  KARALAMA SAAT KODU
  DİNİ İÇERİKLİ TAKVİM KODLARI
  SİTENİZE WELCOME KODLARI
  SAĞLIĞIMIZ İÇİN FAYDALI BİLGİLER
  İNTERNETTEN TV İZLEYİN
  TV BUL
  ATATÜRKE AİT BİLGİLER
  HARİTALI HAVA DURUMU-KODU
  *VERGİ REHBERİ*
  MUHASEBE BİLGİ REHBERİ REHBERİ
  MUHASEBE PROGRAMLARI
  TRAFİK İŞARETLERİ VE ANLAMLARI
  KAT MALİKLERİ BİLGİLERİ
  *ULUSLARARASI PARİTELER*
  ULUSLARARASI PARA BİRİMLERİ
  TÜRKEY PİCTURES(TÜRKİYE'den RESİMLER)
  HABER TAKIMI HABER KODU
  MARAŞ GÜNDEM HABER -KODU
  *HASTANE HABER-KOD*
  *CANLI SKORLAR*
  VATAN VİDEOGALERİ
  * İDDAA*
  AVRUPA DERGİLER
  GÜNLÜK GAZETELER
  SİVİL SAVUNMA
  *ARAMA MOTORU*
  LİNKLERİN LİNKİ
  FORMULA 1 VE MOTOR SPORLARI KODU
  TRABZONDAN HABERLER KODU
  GAZETELER
  AKVARYUMLU SAAT KODU
  DENİZDE BİRAZICIK GEZİN
  FİLİMLER-İZLE
  SOHBET(CHAT) KODU.
  YOZGATWEB HABER KODU
  TÜRKİYE'DE EN ÇOK KULLANILAN HABER SİTELERİ...!
  VETEKNOLOJİ.COM HABER KODU
  FAVORİLERİME EKLE KODU
  HAVA DURUMU KODLARI*
  DESTEKBİLGİ KODU
  ŞİFALI BİTKİLER VE FAYDALARI
  *MANZARALI SAAT KODU*
  SOLA KAYAN MENÜ KODU
  *GOOGL GİBİ LOGO YAP*
  GAZETELERİN ANASAYFALARI KODU
  TELEVİZYON GAZETESİ HABER KODU
  RSS HABER.
  SİTENDE DİZİ YAYINLA
  ATASÖZLERİ KODU
  MEDİYA PLAYER KODU
  EZAN KODU
  ALTIN FİYATLARI KODU
  *SİTENE BUTON YAP
  ÜLKELER ARASI SAAT FARKI VE ÜLKELERİN PLAKA KODLARI
  RESİM DALGALANDIR
  İCE BLUE TAKIM ŞABLON TASARIMLARI-KODU
  İSMİNİZİ DİDİKLEYİN-KOD
  GENÇ KALMANIN YOLLARI
  SOL HABER KODU
  HABER ALEMİ HABER KODU
  TV'Lİ CHAT KODU
  SİTE YAPIM AŞAMASINDADIR KODU
  SUDOKU KODU
  ATAMIZIN FLASHLA HAZIRLANMIŞ HAYATI KODU
  ATATÜRK BANNER KODU
  BORSA KAYAN VERİ BİLGİLERİ KODU
  GAZETE DÜNYASI
  CANLI,CANLI MAÇ SERVİSİ
  CUMHURİYET
  HABERALNI HABER KODU
  SOYSAL HABER KODU
  LİNK ARŞİVİ
  DİZİ SEYRET
  SPORYOLU HABER KODU
  ***BİLİM HABERLERİ KODU***
  MEDİYA PLAYER KODLARI
  *ŞİİR DİNLETİSİ KODU*
  SPOR(3-BÜYÜKLERDEN)HABER KODU
  İLGİNÇ BİLGİLER
  İL PLAKALARI-KOD
  100-TEMEL ESER KODU
  EĞİTİM HABERLERİ-KOD
  KARAYOLLARI HARİTASI KODU
  YENİ DİLLER-KODU
  YÖNLENDİRME-KODU
  ÇOKLU ARAMA MOTORU-KODU
  ONLİNE ve FLAŞ OYUNLAR KODU
  ***HIZLI MENÜ KODU***
  ARKAPLAN KODLARI-4
  ARKA PLAN KODLARI-5
  ARKA PLAN KODLARI-6
  ARKA PLAN KODLARI-7
  ARKA PLAN KODLARI-8
  ARKA PLAN KODLARI-9
  ARKA PLAN KODLARI-10
  SİTE TEMASI HAZIRLAMADA GEREKLİ KODLAR(ICE BLUE İÇİNDİR
  ENGELLİ SİTELERE GİRME
  ÇEŞİTLİ KODLAR
  ****GAZETELER KODU****
  ****İL,İL YEREL GAZETELER***
  YERLİ VE YABANCI ARAMA MOTORLARI
  BORSA LİNKLERİ
  PROGRAM ARŞİVİ
  TELEVİZYON KANALLARI VE RADYOLAR
  RESMİ KURULUŞLAR ve BELEDİYELER
  70-ÜLKEDEKİ-400 -ADET GAZETEYİ OKU
  YEMEKLER
  SİTENE SOHBET-VİDEO CHAT EKLE
  SİTENE RADYO EKLE
  SİTENE OYUN EKLE
  SİTENE-POP MÜZİK EKLE
  *RESİMLİ ŞİİRLER-1 *
  *RESİMLİ ŞİİRLER-2 *
  *RESİMLİ ŞİİRLER-3 *
  *RESİMLİ ŞİİRLER-4 *
  KÜÇÜK KARTLARDA MESAJLAR-1
  KÜÇÜK KARTLARDA MESAJLAR-2
  KÜÇÜK KARTLARDA MESAJLAR-3
  KÜÇÜK KARTLARDA MESAJLAR-4
  KÜÇÜK KARTLARDA MESAJLAR-5
  KÜÇÜK KARTLARDA MESAJLAR-6
  AŞKIN-50-İŞARETİ
  AŞK SEMBOLLERİ
  AŞKIN KANUNU
  AŞKIN YEMİNİ
  SEVGiNiZi SÖZE DÖKMEDEN GÖSTERMENiN 101 YOLU
  BUYUK AŞKLAR
  ADINIZIN BAŞ HARFINE GORE ASK DURUMUNUZ
  HiKAYELER
  ASTROLOJİ VE FAL
  *** KADINCA ***
  * LİNKLER *
  * İLİŞKİLER *
  * KAFKAS HABER KODU *
  * BİLİŞİM HABER KODU*
  SİTENE RESİM OLUŞTURMA EKLE
  GERİ SAYIM SAYAÇ KODU
  ÇEŞİTLİ PLAYER MÜZİK KODLARI
  SPOR SİTESİ HABER KODU
  * DİZİ SEYRET *
  *MAGAZİN HABERLERİ KODU*
  *** TARİHİ ESER KODU***
  *** İSİM ve ANLAMLARI KODU ***
  BORSA SERVİSİ KODU
  * İLLER ARASI MESAFE KODU *
  GÜNÜN SÖZÜ KODU
  ANKET KODU
  HERYERDEN HABER KODU
  MP3-YABANCI MÜZİK PLAYER-KODU
  SİTE TANITIM(TELE SEKRETER)KODU*
  ***ATATÜRKÜN SÖZLERİ KODU
  ***HARİKA SAYAÇ KODLARI***
  SİNEMALAR.COM KODU
  BEDEVA FİLİM İZLE
  ÇOCUKLAR İÇİN ÇİZGİ FİLİMLER
  PROFESYONEL HABER KODU*
  **** CANLI TV İZLE****
  YENİ PROGRAM KODLARI
  ***BASKETBOL HABER KODU***
  ***BİLİŞİM HABER KODU***
  AKIL ve ZEKA KODU
  *GÜZEL KODLAR*
  TAKVİM(GÜN-AY-YIL)KODU
  *DÖVİZ KODU*
  İNTRO(GİRİŞ)KODU
  RESİM UPLOAD KODU
  SİTENE-30-TANE FLAŞH OYUN KODU
  ÇEŞİTLİ MÜZİK PLAYER KODLARI
  GS(CİMBOM)LOGOSU KODU
  CAM SİLİCİ VİDE FİLİM
  MÜZİK PLAYER*KODU
  SİTENİZE SİNEMA EKLEYİN
  İDDAA-FUTBOL-BAHİSLERİ
  WWTV KODU(internet televizyon)KODU
  CUMHURİYET BEKÇİLERİ KODU
  TÜRK MALI KODU
  FLAŞH OKEY KODU
  İLKELİ HABER KODU
  **** ÖDEV ARŞİVİ-KODU****
  ÇILGIN MP3 KODU
  ***ZİYARETÇİ İP ADRESİ(TANIMLAMA)KODU***
  FLAŞH TÜRKİYE KODU
  HAREKETLİ SAYFA BAŞLIĞI KODU
  RENKLİ KUTUCUKLAR KODU
  ULAŞIM KODU
  ATATÜRK RESİMLERİ SİYAH-BEYAZ(SLAYT)KODU
  HALK GAZETESİ HABER KODU
  *** ARKA PLAN RESİM KODLARI***
  MAHSUNİ ŞERİF DİNLE
  ****TÜRKÜ DİNLE****
  COĞRAFYA DERS KODULARI-KOD
  İNGLİZCE DERS KONULARI
  TARİH DERS KONULARI-KODU
  EDEBİYAT DERS KODULARI KODU
  MATEMATİK DERS KONULARI - KODU
  CANLI BORSA
  İDDAA HESAPLAMA
  SÜRÜCÜ ARAMA MOTORU-KOD
  CANLI MAÇ SONUÇLARI-KOD
  ŞİRKET ARAMA MOTORU-KOD
  ***SAĞLIK HABERLERİ-KOD***
  KARADENİZ HABERLERİ(trabzon)kod
  FORMULA 1 (motor sporları)HABERLERİ KODU
  *MAGAZİN HABERLERİ KODU**
  BEBEK HABER BANDI KODU
  ŞİFALI BİTKİLER KODU*
  RENK KÖRLÜGÜ TESTİ-KOD
  SAYFAYI YAZDIR BUTONU-KODU
  ***SESLİ SAYFA KODU***
  SİTE İÇİNDE SİTE AÇMA KODU
  ZİYARETÇİ İSİM KAYDI KODU
  T.C KİMLİK NO SORGULAMA-KODU
  SİTENE ÜYELİK KODU
  *** YILLAR BOYU TARİH KODU***
  KONSER HABER KODU
  KÜLTÜR SANAT -KODU
  SİTENE TIP VE SAĞLIK SÖZLÜĞÜ EKLE
  İL-İL İMSAKİYE KODU
  SORULARLA İSLAMİYET-KOD
  DİNİ BİLGİLER-KOD
  SİTENE GİRİŞ -KODU
  ***SİTENE E- DEVLET LİNKLERİ***
  OTOMOBİL ARAMA MOTORU-KODU
  ÇEŞİTLİ HABER KODLARI***
  SİTE GİRİŞ ve ÇIKIŞ EFEK KODLARI
  MESLEK REHBERİ-KODU
  TÜRKÇE SÖZLÜK(butonlu)-KOD
  ZEKA TESTİ KODU
  *** TAKVİM VE SAAT KODU***
  HABER EDİTÖR KODU
  KÜRESEL TV HABER KODU
  İDDAA'da ALT-ÜST NASIL OYNANIR
  ÖZLÜ SÖZLER-KOD
  TARİHDE BU GÜN-KODU
  ***MP3-MÜZİK KODU
  İDDAA- ŞANS OYUNLARI İÇİN ÖNERİLER.
  SON DAKİKA(İSTANBUL TİME)
  ALEVİ HABER KODLARI
  ATLAS DERGİSİ
  EN KOLAY ARAMA
  TÜRKİYE BANNERİ-KODU
  *PATRONLAR DÜNYASI HABER KODU
  İDDAA NASIL OYNANIR
  DEVLETANA.COM
  KARADENİZ FIKRALARI KODU
  İNDİRMEDEN FİLM İZLEYİN
  NTVMSNBC HABERLERİ KODU
  SON DAKİKA HABERLERİ KODU
  TIMETURK HABER KODU
  İSLAMİ RÜYA TABİRLERİ
  DUALAR
  ***İLGİNÇ BİR SAAT KODU***
  MALATYA HABER KODU
  FUTBOL BAHİS SİSTEMİ
  İDDAA-CANLI MAÇ SONUÇLARI-KOD
  RESİMLİ GÜNÜN SÖZÜ KODU
  SİGARAYA HAYIR KODU
  KOMİK YAZI KODU
  RESİM KOPYALAMAYI ENGELLEME KODU
  SIK KULLANILANLARA EKLE KODU
  GİRİŞ SAYFAM YAP -KODU
  SİTENİZİN ÜZERİNE GELİNCE RENK DEĞİŞSİN KODU
  TEKNOLOJİ(TEKNOPORTAL)HABER KODU
  DÜNYADFAN TÜM CANLI MAÇ SONUÇLARI
  HABER KAYNAKLARI
  **** EĞİTİM HABERLERİ KODU ****
  KURAN MEAL DİNLE
  ***GÜZEL SÖZLER KODU***
  *BİRİNCİ LİG PUAN DURUMU KODU
  TARAFTAR ONBİRİ KODLARI
  TARAFTAR METRE KODU
  YEMEK TARİFLERİ
  ***CANLI MAÇ SONUÇLARI KODU***
  *CANLI MAÇ SONUŞLARI KODU*
  ***CANLI MAÇ SONUÇLARI KOD***
  ***BORSA HİSSE SENEDİ KODU***
  ***ATATÜRK (ARKA PLAN)RESMİ KODU***
  KİŞİSEL HABERBAZ
  ÜLKE SAATLERİ
  TÜRKİYE GENELİNDE HAVA DURUMU
  DÖVİZ ÇEVİRİCİ
  *SAAT DÜNYASI KODLARI-1*
  SAAT DÜNYASI-KODLARI-2
  MEMUR İLAN,SORU ve HABERLERİ KODU
  PSİKOLOJİ DÖZLÜĞÜ KODU
  PROGRAM YÜKLEME KODU
  PROGRAMLAR*
  HIZLI MENÜ KODU*
  HABER LİNK
  TÜRK HALK MÜZİK KODLARI
  BUTONLU TAKVİM KODU
  E-ONLİNE DEVLET KODLARI
  E-OKUL KODU
  ÇİÇEKLERİN DİLİ
  DERS ÇALIŞIRKEN BESLENME
  ***ŞANS OYUNLARI-KODU***
  MUSTAFA KEMALİN SLAT RESİM KODU
  ZAP HABER KODU
  FORMULA 1 VE MOTOR SPORLARI HABERLERİ KODU
  BİTKİSEL ÇAYLARIN YARARLARI
  UYDUDAN TÜRKİYE HARİTASI
  POP-UP LARI ve REKLAMLARI ENGELLEME KODLARI
  İCONS KODLARI
  ATATÜRK'ÜN- 10. YIL NUTKU VİDEO
  TÜRKİYE ANİMASYONLU SAAT KODU
  FUTBOL CANLI MAÇ SONUÇLARI
  NAZIM HİKMET
  ŞIRNAK HABER-KODU
  OSMANLI PADİŞAHLARININ ÖLÜM SEBEPLERI
  HARİTALI İL,İL HAVA DURUMU
  MÜZİK ALBÜM
  NÖBETÇİ ECZANELER
  ÖDEV TÜRK
  YOL DURUMU
  ***MÜZİK KLİP***
  ***ONLİNE SİNEMA***
  HÜRRİYET HABER KODU
  İDDAA-TAHMİN
  BAYRAK VE ATATÜRK KODU
  BOYAMA OYUNLARI KODU
  SİTEDE NE KADAR KALDIN KODU
  NE MUTLU TÜRKÜM DİYENE KODU
  ANKARAFM RADYO KODU
  MAUSE ETRAFINDA NOKTALAR DÖNSÜN KODU
  CSS BUTON KODU
  **PRATİK BILGILER**
  SİTE ANKET KODU
  ENGELLİLER İÇİN SPOR
  SPOR GAZETELERİ
  *YEREL GAZETELER*
  FİNANS(ARACI KURUMLAR)
  BİREYSEL EMEKLİLİK VE SİGORTA ŞİRKETLERİ
  ATATÜRK BELGESELLERİ
  ----- ATATÜRK FOTOĞRAFLARI-----
  PROGRAMLAR VE OYUNLAR-KODU
  TÜRKÇE ARAMA MOTORU
  İNGİLİZCE-TÜRKÇE SÖZLÜK
  ***EĞİTİM HABERLERİ***KODU
  EĞİTİM DÜKÜMANLARI
  BİR TANE SAAT KODU
  SOLA DOĞRU KAYAN ATATÜRK SLAYT RESİM KODU
  POPÜLER DERGİLER-GAZETELER KODU
  NESİNE KOM(İDDA-SPOR TOTO-ŞANS OYUNLARI
  İKİLİ(TAKVİM ve SAAT) SAAT KODU
  İL,İL ANİMASYONLU TÜRKİYE HARİTASI
  BALIK AVLA
  E-MEMLEKETİM(HIZLI MENÜ)
  İL-İL HAVA DURUMU.
  *RENKLİ YAZI KODU*
  ÇİN ATASÖZLERİ
  KAN GURUPLARI
  NASIL KAN VERİLİR-KİMLER KAN VEREBİLİR
  KALITSAL KANSIZLIK
  KAN UYUŞMAZLIĞI ve KANSIZLIK SORUNU
  KAN TESTLERİ ve KALITSAL KANSIZLIK
  KAN GURUBU DİYETİ
  HAFIZAYI GÜÇLENDİRMENİN TEMEL KURALLARI
  MİNİ İNTERNET TARAYICISI
  SESLİ GAZETE KODU
  TÜRKİYE İLLERİ KODU
  İNTERNET ÜZERİNDEN CANLI YAYIN
  GALATASARAY RESMİ SİTESİ
  ****LİNKLER****
  *BORSA*
  ATAMIZ
  FLAŞ HAVA DURUMU
  *İSİM ve ANLAMLARI*
  ***YEMEK TARİFLERİ***
  HANGİ GÜN DOĞDUN
  KAN BANKASI
  TARİH BÖLÜMÜ
  DİNİ TEST
  BİLMECELER
  BATERİ ÇAL
  GOOGLE LOGO YAP
  ***SİTENE ÇOK ÇEŞİTLİ İÇERİKLER YAP***
  ALTIN FİYATLARI-KODU
  TÜRK ARAMA MOTORU KODU
  PROGRAMLAR(YÜKSELEN.COM)
  YAZILIMLAR
  ***İCE BULE-BUTTERFLY-RED- BUTON ***
  ATATÜRK-CUMHURİYET BANDI VE BAYRAK KODU
  SAAT-TARİH-YIL -KODU
  ***KAYAN GAZETE ve HABER MERKEZLERİ KODU***
  * DİZİ İZLE *
  HARİTALI HAVA DURUMU KODU
  RENKLİ HARİTALI HAVA DURUMU KODU
  KONYA HABERLERİ
  DERS PROGRAMLARI-KODU
  BAŞLIK RESMİ KODU
  *ASKER HABER *
  ***FLAŞH OYUN FABRİKASI***
  *NET HABER KODU*
  TÜRKNET HABER KODU
  ***HESAP MAKİNASI***
  CUMHURİYETİMİZİN-85-YILI KODU
  ATATÜRK RESİM KODLARI
  DÖVİZ KODLARI
  MÜZİK HABERLERİ
  HABER VİTRİNİHABER KODU
  HABER-101-HABER KODU
  DÜNYADAN MAÇ SONUÇLARI
  ARKA PLAN RESİMLERİ
  DİNİ TAKVİMLER
  ŞİİR DÜNYASI
  SİTENE TV EKLE
  SON DAKİKA
  ŞİFALI BİTKİLER
  İCONLAR
  KAYAN REKLAM KODU
  ATATÜRK BAŞLIK RESMİ
  SİTENİZ İÇİN PAGERANK GÖSTERGESİ EKLEYİN
  99-İSMİN SIRLARI
  SİTENİZE ATATÜRK GİF RESİMLERİ(SLAYT)
  *SİTENİZE KODLAR*
  ONLINE HTML LINKLER
  SİTENİZE MANZARA GİFLERİ
  PROGRAM INDIR
  SİTENİZE FIKRA
  SİTENİZE-PROGRAMLAR-OYUNLAR EKLEYİN
  NE MUTLU TÜRKÜM DİYENE SİTENİZE EKLEYİN
  ***SİTENİZE TAKVİM KODU***
  İNTERNETDEKİ OYUN SİTELERİ
  *SİTE İÇİ ARAMA MOTORU*.
  SİTE İÇİ ARAMA MOTORU-1
  MORAL HABER KODU
  NET HABERCİLİK-KOD
  BİLİŞİMCİNİ.NET.KODU
  LİNKLERİNİZE GÖKKUŞAĞI EFEKTİ
  SİTENİZE YUKARI ÇIK ÇAPASI
  STAR GÜNDEM HABER
  ÜLKE GÜNDEMİ.COM HABER
  A'DAN-Z'ye-SERİ İLANLAR
  *RENK KÖRLÜĞÜ TESTİ*
  *GAZETE LİNKLERİ*
  ***DÜNYA GAZETELERİ***
  ***ATAMIZ***
  SİTENİZE-IMAGE UPLOADER(RESİM EKLEME)KODU
  SİTENİZE OTO İLANLARI EKLE
  SİTENİZE EMLAK İLANLARI EKLEYİN
  SİTENİZE TÜRKİYE İL PLAKALARINI EKLEYİN
  ***PALHABER SİTENİZE EKLEYİN***
  EĞİTİM HABERLERİ(ÖĞRETİYORUN.COM)
  KAN GURUBUNUZ KİŞİLİĞİNİZİ ELE VERİYOR
  ***SİTENİZE GÜNLÜK GAZETELER***
  ***SİTENİZE DÖVİZ KUTUCUĞU EKLEYİN***
  CANLI LİG MAÇLARINI İZLE
  ONLİNE DESTEK KODU
  ***WEPMASTER LİNKLERİ(resmi kurumlar)***
  *HARİKA SAAT KODU*
  ***MESAFELER SİTENİZE EKLEYİNİZ
  ***HARİKA HAVA DURUMU KODU***
  *EN SON ŞEYLER*
  *ESKİ TÜRK FİLİMLERİNİ İZLE*
  YERYÜZÜNDE SİZİN İÇİN MESAJLAR VAR..
  *MANZARA RESİMLERİ*
  BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRMENİN YOLLARI
  BAYRAK KODLARI
  *BİLARDO OYNA*
  *SİTENİZE ATATÜRK BAŞLIK RESMİ*
  SİTENE EN HİT OYUNLARI EKLE
  ***HALK MÜZİK DİNLE***
  ***HALK MÜZİK DİNLE-1***
  ***HALK MÜZİK DİNLE-2***
  ***HALK MÜZİK DİNLE-3***
  ***TÜRKÜ DİNLE***
  *HALK MÜZİK RADYO*
  *DÜNYANIN-7- HARİKASI*
  *BAYRAK VE ATAMIZ
  * SİTENİZE HAVA DURUMU*
  *FİLM İZLE*
  AMASYA HABER
  *SİTENİZE DÖVİZ BİLGİLERİ*
  *FLİM İZLE*
  ***GELECEKONLİNE HABER***
  ***DÜNYANIN DÖNERKEN ÇIKARDIĞI SES***
  BRAVOO (SIK ARANANLAR)
  MASA ÜSTÜ OYUNLAR
  JELALE KODU
  ***ATAMIZIN RESİMLERİ***
  ATATÜRK
  ONLİNE TÜRKÜ DİNLE
  GÖZLEM HABER KODU
  KOBİ KABER KODU
  SİTENİZE HAVA DURUMU
  ERZİNCAN HABER KODU
  DİYARBAKIR HABER
  TURİZM HABER KODU
  *TURİZMİN SESİ-KOD
  HABERLER.COM*
  TÜRKNET HABER
  A1-HABER
  ÜLKÜCÜ HABER
  BİRİNCİKUVVET.COM HABER.
  *SİTENİZE HAVA DURUMU EKLEYİN*
  *SİTENİZ İÇİN HAVA DURUMU*
  *ATATÜRK-VİDE*
  ***AYNI ANDA TÜM İLLERİN HAVA DURUMU-1***
  AYNI ANDA TÜM İLLERİN HAVA DURUMU-2*
  ***İNTERAKTİF HABER***
  *SİTENİZE SAYAÇ-1*
  *SİTENİZE SAYAÇ-2*
  *SİTENİZE ONLİNE MÜZİK*
  *SİTENİZ İÇİN SPORLİVE
  *SİTENİZE FLAŞH HAVA DURUMU*
  *SLAYITLI KABE KODU*
  *BAHİSCİ(PUAN DURUMO-İDDAA PROGRAMI)*
  ***LİGLER(TÜRKİYE ve DÜNYA)***
  ***BELGESELLER***
  *SESLİ CHAT*
  *CAM CHAT*
  TEKNOLOJİ HABER-KODU
  *MALİYE KURSU*
  *SİGARA İÇİLMEZ KODU*
  ***GÜZEL BİR OYUN***
  ***İLKÖĞRETİM BİLGİ BANKASI***
  *HABER ve GOL TAKİPÇİSİ
  POZİTİF HABERLER
  *SİTENİZE SAYAÇ EKLEYİNİZ*
  *SİVİL TOPLUM&DERNEKLERİ*
  AİLE VE SAĞLIK SİTELERİ
  MAGAZİN SİTELERİ
  EDEBİYAT&ŞİİR SİTELERİ
  EKONOMİ SİTELERİ
  EĞİTİM SİTELERİ
  KOMEDİ-MİZAH
  SİTENİZE ŞANS OYUNLARI SONUÇLARI
  *YOL DURUM(İSTANBUL)
  TÜRKİYE HARİTASI YOL DURUMU
  *SİNEMA KEYFİ*
  ***SİTENİZE BİLİŞİMCİNİ.NET HABERLERİ****
  *SİTENİZEDÖVİZ BİLGİLERİ EKLEYİNİZ*
  ***SİTENİZE KAYAN DÖVİZ BİLGİLERİNİ EKLEYİNİZ***
  SİTENİZE HABER CUMHURİYETİ
  HABER VE BORSA
  *HAREKETLİ İSTİKLAL MARŞI*
  ***GOOGLE RESİM BULMA OYUNU***
  ***İSTANBUL CANLI TRAFİK
  ***KELİMELERİN KAPIŞMASI***
  ***GOOGLE RESİM BULMA OYUNU****
  ***HABERLER***
  ***GAZETE OKU***
  ***DIŞ HABERLER***
  ***DEVLET KURUMLARI
  ***ÜNİVERSİTELER***
  ***BELEDİYELER***
  ***BORSA-DÖVİZ***
  ***DERGİLER***
  ***İLGİNÇ BİLGİLER***
  *GÜZEL BİR OYUN*
  VİTAMİN İÇEREN MEYVELER
  ***OSMANLI TARİHİ***
  *100 FAYDALI WEB SİTESİ*GENEL İLGİNÇ LİNKLER*
  ***ATATÜRK MÜZELERİ ***
  ***ŞANS OYUNLARI MAKİNASI ŞANSINI DENE***
  *İŞTE GÜNLÜK GAZETELER*
  *KAHRAMANMARAŞ HABERLERİ*
  *HABERCİLER*
  *METİN SEÇME ENGELİ-KOD*
  ***JAVA HATA ENGELLEYİCİ***
  *CSS MOUSE İMAGE HOVER-KOD*
  *BİLGİLENDİRME TABLOSU-KODU*
  ***LİNKLERİNİZE GÖK KUŞAĞI EFEKTİ-KOD---
  *SAYFA YÜKLENDİĞİNDE UYARI MESAJ KODU*
  ATATÜRK MÜZELERİ -ATATÜRK BELGESELLERİ
  *ANİMASAYONLU İSTİKLAL MARŞI-KOD*
  *TÜRKÇE KONUŞALIM*
  ***UZAY İLE İLGİLİ BİLGİLER***
  *RİSALE-İ NUR KÜLLİYATI*
  *BATMAN POSTASI*
  ***SİTENİZE SÖZLÜK***
  ***SİTENİZE SÖZLÜK***.
  *SİTENİZE TARİHDE BUGÜN*
  *SİTENİZE TARİHDE O YIL*
  *SİTENİZE SESLİ İSTİKLAL MARŞI*
  SİTENİZE TÜRKİYEMİZLE İLGİLİ BİLGİLER
  YUKARIYA ÇIKAN KUTU ŞEKLİNDE YAZI KODU
  *DALGALANAN YAZI KODU*
  *SAĞDAN SOLA KAYAN YAZI KODU*
  *SAVRULAN YAZI KODU*
  ***HABER FORM***
  *ÇANAKKALE8şehitler ve gaziler9BAŞLIK RESİM-KODU
  *EĞİTİM GAZETESİ*
  ***PAL HABER***
  VOLEYBOL HABERLERİ
  SARIYER HABER KODU
  HABERKAFE.NET.KODU
  İSLAM DÜNYASI HABER
  *SİTENİZE ALTIN FİYATLARINI EKLEYİN*
  ***SESLİ SAYFA KODU.***
  ***PERDE AÇILIŞLARI KODU***
  ***TÜMÜNÜ SEÇ KODU***
  SİTENE ŞİFALI BİTKİLER
  ***TÜM HABER KODLARI***
  SAYFAYI YAZDIR BUTONU
  MESAJ GÖNDERME KODU
  SAYFAYI TAM EKRAN AÇMA KODU
  SAYFA NUMARALANDIRMA KODU
  ***TÜRK HALK MÜZİĞİ KODU***
  SESLİ KURAN-I KERİM KODU
  DİNİ YAZARLAR HTML KODU
  BİLGİ KAYNAKLARI
  *SİTENİZE KAYAN GAZETE KODU*
  ***GÖRÜNTLÜ KUR'AN***
  YAŞAMAYI SEVEN OKUSUN!!!!!!!
  ***AKVARYUM KODU***
  ***GİF ARENASI***
  *HABER KAPISI*
  *SONSAYFA HABER-KODU*
  *ÖĞRETMENE HABER*
  *BAŞLIK RESİMLERİ-KODU*
  BAŞLIK RESİMLERİ.
  GİF ARENASI
  ORJİNAL SAAT KODU
  ARKA PLAN KODLARI
  ***YAZI KODLARI***
  SP-SÜPERPOLİGAN HABER
  HAREKETLİ BAŞLIK RESİMLERİ
  ***SİTENİZ İÇİN***
  HAREKETLİ BAYRAK RESİMLERİ
  ***RADYO MAHZUNİ***
  *KARIŞIK KODLAR-1*
  HABER TE
  YILDIZ HABER
  OTOMOBİL HABERLERİ
  SICAK GÜNDEH HABER
  TÜRKİYE İÇİN EL ELE(başlık resmi)
  SORGUILAMALAR
  İSTANBUL VE RUMELİ TÜRKÜLERİ
  ***GÜNLÜK DÖVİZ BİLGİLERİ***
  *KARIŞIK KODLAR-2*
  *HAVA DURUMU İKONLARI
  ***KISA YOL LİNKLERİ***
  ***GEREKLİ SİTELER***
  HABER TAKIMI
  *ŞEKER YEMEMEK İÇİN -66-NEDEN
  *SAĞLIĞINIZ İÇİN ÖNEMLİ BİLGİLER*
  *VOLEYBOL-KODU*
  *HABER BANKASI HABER KODU*
  TEKNO REHBERİ AKAN HABER KODU
  *OSMANİYE HABER KODU*
  *FENERBAHCE HABER KODU*
  ***OZANLARIMIZ(halk müzik)***
  *HABER HİLAL
  *TARAFSIZ HABER KODU*
  HAVA DURUMU TIKLAYIN
  *GAZETE TURKA HABER KODU*
  *SPORYOLU -KODU
  ***SİTENİZE TELE SEKRETER***
  TARAFLI HABER-KODU
  MENÜ BUTONLARI
  *HABER AJANS HABER KODU*
  ****SİTENİZE RADYO****
  ***OYUN SİTELERİ***
  ***GANYAN(AT YARIŞLARI)***
  *** TJK TV CANLI***
  *RESİM YÜKLE(upload)
  İSLAM KÜTÜPHANESİ
  *TCMB-DÖVİZ KURLARI*
  *AUTOCAD SÖZLÜK*
  TEKİL HABER
  MARMARA HABER
  ***HABERBU***
  *** UĞUR BÖCEĞİ KODU***
  *AŞAĞIDAN YUKARI KAYAN ATASÖZLERİ*
  HABER-HİLAL
  MEMURUZ.NET
  HABERNAME
  PAZAR-53 -HABER
  HABER PUSULA
  BÖLGESEL HABERLER
  KAMU'DAN HABER
  ***MYHABER***
  *SPOR HABERLERİ*
  ***İHLAS HABER***
  GÜNCEL PROGRAMLAR
  BEŞİKTAŞ HABER -VİDEO
  FENERBAHCE HABER,VİDEO
  GALATASARAY HABER,VİDEO VE TARAFTAR
  DÖVİZ KURU ÇEVİRİCİSİ
  SÜPER LİG-PUAN DURUMU VE MAÇ SONUÇLARI
  TARİH VE SAAT
  HABER PANORAMA
  ***ÖZLÜ SÖZLER***
  ***HABER OFİSİ***
  TEKNİKİM YAZI EKLLEME VE OYLAMA BUTONU
  İP ADRESİ SORGULAMA
  *BİZ CUMHURİYETİZ*
  *MORAL HABER*
  *HERYERDEN HABER*
  *HABER TAKIMI*
  *MUHABİRTÜRK*
  MEDYA TÜRK
  *ATATÜRK VE TSK*
  *ATATÜRK VE TÜRKİYE CUMHURİYETİ*
  *ATATÜRK DİYORKİ*
  *ATATÜRKÜN YAPTIĞI YENİLİKLER*
  *ANITKABİR*
  *KURTULUŞ SAVAŞI*
  *ATATÜRK RESİMLERİ SLAT GÖSTERİSİ-1*
  *GEÇMİŞDEN GÜNÜMÜZE TÜRKİYE*
  *ATATÜRKÜN EVİNE SANAL TUR*
  *ATATÜRKÜN HAYATI*
  *DİNİ BİLGİLER*
  *TEMEL İSLAMİ BİLGİLER*
  *DİNİ SÖZLER-1*
  *DİNİ SÖZLER-2*
  *DİNİ KODLAR*
  *TÜRKÇE MEALİYLE KURAN OKU*
  *SORULARLA İSLAMİYET*
  *KURAN-İ KERİM DİNLE*
  *DİNİ TERİMLER SÖZLÜĞÜ*
  *BAYANLARIN NAMAZ KILMA ŞEKLİ*
  *KURAN-I KERİM*
  *HERGÜNE BİR HADİS*
  *DAVET HABER*
  *HZ.MUHAMMED (S.A.V)*
  *DAKİKA HABER*
  *BİZİM SAĞLIK COM.*
  ***E-DEVLET***
  *** BELGESEL***
  ***ZEKA GELİŞTİRMENİN-15-YOLU
  ***GAZETE HAYAT***
  ***GÜZEL SÖZLER***
  ***FAYDALI BAĞLANTILAR***
  *TÜRKİYE VE DÜNYADA NAMAZ VAKİTLERİ*
  ***GERÇEK MEDYA***
  ***TV'DE BUGÜN***
  * JUDO HABERLERİ*
  *KANO VE RAFTİNG HABERLERİ*
  *KARATE HABERLERİ*
  * MEDYA HABERLERİ *
  * MASA TENİSİ HABERLER *
  * TAEKWONDO HABERLERİ *
  * SATRANÇ HABERLERİ *
  * MEDYA İRONİK *
  * İNGİLİZCE TÜRKÇE SÖZLÜK*
  * HABER VAKTİ *
  *** TÜRKİYE HARİTASI***
  *** GÖRSEL LİNKLER***
  ***SAAT***
  ***SAAT-1***
  ***SAAT-2***
  ***SAAT-3***
  ***SAAT-4***
  ***SAAT-5***
  ***SAAT-6***
  ***AKVARYUM***
  ***AKVARYUM-1***
  ***ŞELALE***
  ***SAAT-7***
  ***SAAT-8***
  ***SAAT-9***
  ***SAAT-10***
  ***SAAT-11***
  STRATEJİK BOYUT HABER
  HABER ANADOLU
  * NÖBETÇİ ECZANELER*
  ***İNTERNET REHBERİ***
  *HABERLER*
  ***ŞANS OYUNLARI SONUÇLARI***
  ***BİRİNCİKUVVET***
  *** İSTİKLAL MARŞI***
  * E-MAİL GİF KODLARI*
  *KÜLTÜR VE SANAT HABERLERİ*
  *SON DAKİKA HABERLERİ*
  ANADOLU HABER
  DAKİKA HABER.COM
  ONLİNE DİZİ İZLE
  MUTİLCESİ HABER
  NUTUK
  SARIKAMIŞ BELGESELİ
  HAREKETLİ HERE
  MUHABİR TÜRK
  *** LİNK BANKASI***
  OYUN KODLARI
  ***AKTÜELPSİKOLOJİ KODU***
  * DİZİ-TR-COM *
  ***SOSYAL İMLEME***
  *KONUŞAN SİTE KODU*
  *SOSYAL İMLEME KODU*
  *SON DAKİKA HABERLERİ KODU*
  *HERSAAT HABER KODU*
  *OSMANİYE HABER KODU**
  NE MUTLU TÜRKÜM DİYENE
  MAGAZİN KOCAELİ
  *İLAHİ DİNLE*
  ***SAAT KODU***
  *HAREKETLİ SAAT KODU*
  *GÜZEL BİR SAAT KODU*
  *KELEBEK SAAT KODU*
  HASTALIĞINIZI GÖSTERECEK-16- İPUCU
  İLKHABERCİNET KODU
  * İNSAN VUCUDU*
  ***YURTHABER***
  ***E-DEVLETİM***
  ***E-MEMLEKETİM***
  ***SONHABERLER KODU***
  SAĞLIKBİR''NET
  ***LİGTV KODU***
  ****İLGİNÇ BİLGİLER****
  *ŞİFALI BİTKİLER HAKKINDA*
  BİRİNCİKUVVET HABER
  *BİR ZAMANLARIN EN ÇOK SEVİLEN-360-MELODİSİ
  *SİNEMATURK KODU*
  KUR'AN-I KERİM
  *-SAAT KODO-*
  ***OYUNVİTRİNİ KODU***
  *FIRSAT YAĞMURU KODU*
  BİNGÖL HABER KODU
  *DENİZ HABER KODU*
  MESAJHABER KODU
  *DENİZ TİCARET KODU*
  -HAREKETLİ SAAT KODU-
  *NAMAZ VAKİTLERİ*
  SAYISAL-SÜPER-ŞANS TOPU-ON NUMARA KOD
  GÜNDEM ONLİNE KODU
  *İSLAMİ HABERLER*
  -*DÖVİZ KODU*-
  *_LİNKLER*_
  * DÜNDEN BUGÜNE TÜRKİYE*
  *SİTENE VİDEO KLİP EKLE*
  *HABER ERK KOD*
  *HABER PUSULA KODU*
  *BENGÜ TÜRK TV KODU*
  ***ŞİFALI BİTKİLER***
  67-HABER KOD
  *MEMURLAR BİZ HABER KODU*
  * FARKHABER KODU*
  *KAYSERİ HABER*
  ZAYIFLATICI ÇAY ÇESİTLERİ
  *TELEVİZYON GAZETESİ HABER KODU*
  *SICAK GÜNDEM HABER KODU*
  *POZİTİF HABERLER KODU*
  * AKHABERLER KODU*
  *TEKİL HABER KODU*
  *HABER ATLAS KODU*
  *ŞARKI ÇEVİRİLERİ KODU*
  *** YAZI KAYDIRMA KODU***
  *ÇEŞİTLİ SAAT KODLARI-*
  -*DİNİ TAKVİM ve SAAT KODLARI*-
  ***FUTBOL MERKEZİ HABER KODU***
  BESİN ZEHİRLENMELERİNE DİKKAT
  *CODEC PROGRAMI*
  DİNİ BİLGİLER SİTENİZDE!
  MANZARA
  * ÇEŞİTLİ İÇERİK KODLARI *
  *** MENÜ LİNKLERİ***
  TÜRKİYE LİNKLERİ
ÜZÜM ÇEKİRDEĞİNİN FAYDALARI

ÜZÜM ÇEKİRDEĞİ

 

 

 

Üzüm Çekirdeği Avrupa'da ilaç niyetine satılıyor. Mucizevi çekirdek ödemden, nezleye kadar bir çok hastalığın tedavisinde kullanılıyor.

Üzümün çok faydalı olduğu bilinir. Özelliklede zihin açıcı yönü ile sınavlardan önce kuru üzüm tavsiye edilir. Ama birçoğumuz üzümü yerken çekirdeğinden muzdarip oluruz. Onu tüketmez, atarız. Hatta marketlerde en çok çekirdeksiz üzümler rağbet görür. Hâlbuki üzümün çekirdeği bugün birçok Avrupa ülkesinde ilaç niyetine, tabletler halinde satılıyor. Yavaş yavaş Türkiye'de de yaygınlaşmaya başlayan üzüm çekirdeği, yakında bütün eczanelerdeki yerini alacak gibi.

Bu çekirdeğin en önemli faydası kan damarı onarıcısı olması. Kan damarları insan için hayati önem taşıyor. Başınızdan ayak uçlarınıza kadar her doku kanla beslenir. İncecik kılcal damarlardan, geniş atardamarlara kadar, karmaşık kan damarları ağı sizin yaşam hattmızdır. Eğer kan damarları yaşlanır, hastalanır, zayıflar, incelir ve kan sızdırırsa, sağlığınız tehlikede demektir. Eğer oksijeni taşıyan kan düzgün bir biçimde akmıyorsa kalp kasınız hasar gö- rebilir. İşte üzüm çekirdeği, zayıflamış kan damarlarını güçlendirip normal sağlıklarına döndü-rebilen, dolaşım bozukluklarının düzeltebilen ve önleyebilen bir yapıya sahip.

Özelliği ise tamamen doğal olması... Çekirdek, damar hastalıklarını tedavi ediyor. Zayıflamış kan damarlarının yapısını güçlendiriyor. Ayrıca üzüm çekirdeği bilinen en güçlü antioksidan... Yapılan bazı testlerde, E vitamininden 50 kat daha güçlü olduğu ortaya çıkmış.

İlk Fransa'da keşfedildi

Üzüm çekirdeği 40 yıldır Avrupa'da, özellikle üzüm bağlarının çokluğu ile bilinen Fransa'da etkili bir biçimde kullanılıyor. Üzüm çekirdeği 1947 yılında Bordeaux Üniversitesi'nden emekli tıp profesörü, Fransız Kimyacı Jack Masquelier tarafından keşfedilmiş. Çekirdek ilk olarak hamileliğinden dolayı aşırı ödemi olan fakültenin dekanının eşine, dekan tarafından verilmiş. Masquelier o günü şöyle anlatıyor; "Kadın, şişmiş bacakları ile o kadar yorgun görünüyordu ki, güçlükle yürüyebiliyordu. Yüzünden, çektiği acıları okumak mümkündü. Ne yapabilirim de bu kadının acılarını dindirebilirim diye düşündüm. Sonra dekanın eşine çekirdek verdiğini gördüm. Dekanın eşi 48 saat içinde iyileşti. O halde, ben üzüm çekirdeğinde özel bir şeyler olabileceğini düşündüm."

1950'de üzüm çekirdeği Resivit olarak bilinen ve Fransa'da satılan ilk damar koruyucu ilaç olmuş. Doktor Masquelier ve meslektaşları, üzüm çekirdeğinin varis üzerindeki etkisini doğrulayan dokuz deney yapmışlar.

Bununla birlikte çekirdek, göz kamaşması, gece körlüğü, maküler dejenerasyon gibi göz sorunlarının, arterit, saman nezlesi, alerji ve burun kanamalarını tedavisinde de kullanılmış. "Eğer düzenli olarak üzüm çekirdeği alırsanız, damar duvarlarınız güçlenecektir." Diyor Dr. Masquelier.

Diş eti kanayanlar kullanmalı

Peki üzüm çekirdeğine ihtiyacınız olup olmadığını nasıl öğreneceksiniz? Doktor Masquelier'in konu ile ilgili görüşleri şu şekilde: ";Sabahleyin dişlerinizi fırçalarsınız ve diş etlerinizin kanadığını görürsünüz. Ya da göz korneasında bir kan lekesi fark edersiniz. Veya geceleri kendinizi yorgun hissedersiniz, baldırlarınız şişer, ödem olduğunu fark edersiniz. Bu durumda damar zayıflığından muzdarip-sinizdir ve üzüm çekirdeği tüm bu patolojik mekanizmalarla mücadele eder."

1995 yılında İtalya'da yapılan bir araştırmada 150 miligramlık üzüm çekirdeğinin ağrıyı, yanma karıncalanma hissini ve atardamarların şişme derecesini azaltmada, yaygın olarak kullanılan bir eczacılık ilacından daha hızlı ve uzun süreli etkili olduğu bulunmuş. 1985 yılında da Fransa'da 92 hasta üzerinde yaşılan kür kontrollü deney, 28 gün boyunca 300 miligram üzüm çekirdeği almanın, ağrıyı, karıncalanma geceleyin giren bacak kramplarını ve şişkinliği yüzde 50den daha fazla azalttığını göstermiş.

Üzüm çekirdeğini diğer bir faydası ise gözlere... Gece görüşünde önemli olan parlak ışıkların neden olduğu göz kamaşmasını geçirmeye yardımcı oluyor. Yine Fransa'da 100 denek üzerinde yapılan iki ayrı araştırmada 5 hafta boyunca günde 200 miligram üzüm çekirdeği almanın parlak ışıklara maruz kaldıktan sonra görme keskinliğine yeniden kavuşma durumunu artırdığı ortaya çıkmış. Ayrıca testlerde üzüm çekirdeği ürünün bir bilgisayar ekranı karşısında çalışmanın neden olduğu göz gerilimini geçirdiği ve miyop kişilerde retinanın işlevini ve duyarlılığını düzelttiği görülmüş.

Üzüm çekirdeğinin tansiyonu ve onun sonuçlarını düzenlemeye yardımcı olabileceği de belirtiliyor. Araştırmaların gösterdiğine göre, yüksek tansiyonlu insanlar genellikle çok geçirgen olan, zayıf kılcal damarlara sahipler. Bu da onların kılcal damar kanaması geçirme ve göz retinasındaki kan damarlarının yırtılma olasılıklarını artırıyor. Dr. Miklos Gabor'un yaptığı araştırmada üzüm çekirdeği yüksek tansiyonlu deneklerde kılcal damarları güçlendirmiş.

Anti-Aging etkisi

Üzüm çekirdeği damarları yenilediği için ayrıca anti-aging etkisine sahip. Yenilenen damarlar yaşlılığı geciktiriyor. Böylelikle cildinizdeki yaşlanma belirtileri azalıyor. Uluslararası sertifikalı Organik Üzüm Çekirdeği Ekstraktnın içerdiği Proantosiyanidin bilinen en güçlü etkisi antioksidant. Üzüm çekirdeğinin antioksidant etkisi vitamin E'den 50, vitamin C'den 20 kat daha fazla.

Antioksidantlar, vücudumuzdaki kimyasal reaksiyonlar sonucu oluşan veya dışarıdan sigara, alkol, kirli hava v.s. ile alınan oluşan veya dışarıdan sigara, alkol, kirli hava v.s. ile alınan zararlı maddeleri etsiz hale getiriyor. Uzmanlara göre vücudun antioksidant üretimi 25 yaşından sonra yavaşlamaktadır. Bu yavaşlamanın yol açtığı deformasyonları yok etmek için bilinen en kuvvetli antioksidant ise organik üzüm çekirdeği ekstraktıdı olduğu belirtiliyor. Çekirdek, bağ dokularını güçlendirerek cilt sarkmasına engel oluyor. Cildin elastik, yumuşak ve düzgün olmasını sağlıyor.

Üzüm çekirdeğinde tavsiye edilen miktar

Üzüm çekirdeğinin tavsiye edilen miktarı günde 150 ile 300 miligram. Damar sağlığını korumak için gerekli doz ise günde 5-10 gram.

Güvenlik etkileri

Üzüm çekirdeğinin insanlar üzerinde her hangi bir yan etkisi görülmemiş. Prof. Peter Rohdewald tarafından laboratuar fareleri, Hint domuzları ve köpekler üzerinde yapılan araştırmada doğal çekirdeğin, toksik, mutajenik, karsinojenik olmadığı tespit edilmiş.

Kimler kullanmalı?

Kan damarlarının yardıma ihtiyaç duyduğunu düşünenler.

* Cildindeki kırışıklıklar günden güne fazlalaşanlar
* Cildi cansız ve solgun görünenler
* Cinsel yaşantısında kendini yetersiz hissedenler
* Kalple ilgili sorunları olanlar
* Ani kalp krizi riski olanlar
* Görme gücünde yaşlanmaya bağlı bozulma olanlar
* Şişlikler ve ödem alerjilerinde
* Yüksek tansiyonda
* Kolayca kanama ve morarma eğilimi olanlar
* Daha önce kanamaya bağlı felç geçirenler
* Şeker hastalığı olanlar
* Varis ve hemoroit gibi soruları olanlar

Şunu belirtmek gerekiyor ki; yukarıda bahsettiğimiz faydaların birçoğu çekirdeğin damarları onarıcı özelliğinden kaynaklanıyor. Çünkü damarlar, insan bedenini ayakta tutan ana mekanizmalar. Onların bozukluğu insan bünyesinde birçok hastalığa neden oluyor. Damarları onaran çekirdek, böylelikle diğer hastalıkların iyileşmesinde de önemli bir etkiye sahip oluyor.

 

Neslihan Bakırcı

Kişisel Gelişim , sayı 33

 

 

Uzüm çekirdeğinde bulunan Resveratrol maddesi faydalı olmasının sebebi. Resveratrol ü üzüm çekirdeğinden almanız biraz zor. Çekirdeklerin çok iyi çiğnenmesi lazım ayrıca kırmızı üzümler tercih edilmeli. Piyasada satılan tabletleri kullanacak insanların dikkatine: Bu tabletleri gingko bloba,c vitamini , e vitamini,asprin... gibi maddelerle birlikte kullanacak olursanız olası iç kanamalar söz konusu olabilir, çünkü hepsi kan sulandırıcı özellikte.herşeyin fazlası zarar.bilinçli kullanalım

 

 

Üzüm çekirdeği ve Kanser..

Çanakkale Onsekiz Mart Üniversitesi (ÇOMÜ) Ziraat Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Kenan Kaynaş, üzüm çekirdeğinin insan bedeninde kanser oluşumunu önleyen, kalp, damar ve şeker hastalığına iyi gelen omega 3 ve 6 yağ asidi açısından çok zengin olduğunu bildirdi. Prof Dr. Kaynaş, bu nedenle üzümün çekirdeğiyle tüketilmesi gerektiğini söyledi.

Prof. Dr. Kaynaş, "Bazı şaraplık üzüm çeşidi çekirdeklerinin yağı içerikleri ile yağ kalite özelliklerinin belirlenmesi" konusunda yaptıkları araştırmada, yetiştirilen 8 farklı siyah üzüm, 4 farklı beyaz üzüm çeşidine ait 20 adet çekirdeğin özelliklerinin ve yağ asidinin incelendiğini belirtti.

Yapılan araştırmada üzüm çekirdeğinde yüzde 80 esansiyel ve omega 3 ve 6 grubu yağ asitlerinden olan linoleik yağ asidi içerdiğinin ve üzüm çekirdeği yağının doymamışlık değerinin yüzde 90'lara yaklaştığının belirlendiğini ifade eden Prof. Dr. Kaynaş, şöyle dedi:

"Omega yağ asitleri kalp hastalıklarında, ikinci tip şeker hastalığında, çeşitli kanser (prostat, meme) vakalarında, obezitede ve iltihaplı eklem romatizması gibi hastalıkların önlenmesinde ve kandaki iyi kolesterol oranın yükseltilmesinde önemli rol oynamaktadır."

Prof. Dr. Kaynaş, üzüm çekirdeğinin E vitaminden 50, C vitamininden 20 kat daha güçlü etkiye sahip olduğunu, aynı zamanda üzüm çekirdeğinde tespit edilmiş en güçlü antioksidan etkinin olduğuna dikkati çekerek, şöyle konuştu:

"Antioksidan özelliği ile insan vücudunda kimyasal reaksiyonlar sonucu oluşan veya dışarıdan sigara, alkol veya kirli havayla alınan zararlı maddelerin etkisiz hale getirilmesini sağlar."

------------------------------------------------------------------------------------------------

Doğal beslenme ve doğal bitkisel tedavi yöntemleri gün geçtikçe önem kazanıyor! Doğadan gelen besinlerin gücü de bir bir ortaya çıkıyor. Kanser tedavisinde Fitoterapi "nin önemi, Erciyes Üniversitesi "nde "üzüm çekirdeği" ile ilgili iki yıl süren deneysel çalışmaların sonunda kanıtlandı.

--------------------------

Erciyes Üniversitesi TIP Fakültesi Biyokimya ve Klinik Biyokimya Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Dr . Aysun Çetin iyibilgi"nin sorularını yanıtladı.

Araştırma için neden üzüm çekirdeği seçildi?

Üzüm (vitis vinifera) insanlık tarihi kadar eski ve çok çeşitli şekillerde tüketilen bir besindir.Üzüm çekirdeğinin içerdiği çok özel bir bioflavonoid olan proantosiyanidin ,

C vitamininden 20 kat, E vitamininden ise 50 kat daha güçlü bir antioksidandır. Başka bir deyişle üzüm çekirdeği bugüne kadar keşfedilen en güçlü antioksidanlardan biridir. Antioksidanlar, vücudumuzda kendiliğinden oluşan veya kimyasal ve radyasyon hasarı gibi dış kaynakların etkisiyle oluşan, vücuttaki normal hücreleri tahrip eden veya mutasyona uğratan serbest radikaller ile savaşır. Vücudumuzda antioksidanlar ile serbest radikaller denge halindedir. Şayet denge bozulur, olumsuz yöne kayarsa kanser başta olmak üzere pek çok Hastalıkla karşılaşabiliriz. Serbest radikaller yaşlanmanın da sebebidir.

Araştırmanın içeriği ve aldığınız ödülle ilgili bilgi verebilir misiniz?

Fareler biyolojik olarak insan vücuduna en çok benzeyen hayVanlardır. Karaciğer ise vücudun laboratuarı gibidir. Bizde üzüm çekirdeği özütünün kemoterapi ve radyoterapi uygulanan farelerin karaciğerinde antioksidan etkinliğini araştırdık. Araştırmamız sonucunda kemoterapi ve radyoterapi tahribatına karşı üzüm çekirdeğinin faydalı olduğunu bulduk.

Araştırmamız 14 Mart 2008 de Erciyes Üniversitesinin düzenlediği Geleneksel Gevher Nesibe Teşvik Ödülü Yarışmasında birincilik ödülü almıştır, aynı zamanda uluslararası Turkish Journal Of Gastroenteroloji ve American Journal of Chinese Medicine dergilerinde yayınlanmak üzere seçilmiştir.

Öncelikle kemoterapi ve radyoterapi gören hastaların ne gibi olumsuz etkilere maruz kaldığını öğrenebilir miyiz?

Kanser anormal hücrelerin kontrolsüz çoğalması ve yayılması ile karakteRize bir grup Hastalıktır. Kanser hücrelerinin normal hücrelere göre hızlı büyümesi ve çoğalması nedeniyle çoğu anti kanser ilaç bu tür özellik taşıyan hücrelerin yok edilmesi için geliştirilmiştir. Ancak bazı normal hücrelerde de benzer özellikler bulunmakta, bu hücrelerde kanser tedavisinden doğrudan etkilenmekte ve olumsuz etkiler ortaya çıkmaktadır. Bu tür hücreler saç folikülleri , kemik iliği, sindirim ve üreme sisteminde bulunduğu için olumsuz etkiler daha çok bu bölgelerde görülür.

Hekim olarak gözlenen bu olumsuz etkilere yan etkiler demekteyiz. Yan etkiler kullanılan ilacın türüne, dozuna, hastalığın türüne ve hastanın yapısına göre değişiklikler gösterir. En sık görülen yan etkiler bulantı, kusma, saç dökülmesi ve yorgunluktur. Bunun dışında ağrı , enfeksiyon, kanama sorunları, nezle benzeri belirtiler, kabızlık veya ishal, el ve ayaklarda karıncalanma, titreme, uyuşukluk, cilt ve tırnak sorunları vb. pek çok yan etki gözlenebilir. Geç yan etki olarak da kısırlığa yol açabilir.

Radyoterapi (ışın tedavisi) sırasında görülen yan etkiler ise uygulandığı organ ve dokulara göre değişmekle birlikte en sık iştahsızlık, bulantı ve kusmadır. Ayrıca ciltte tahriş, güneş yanığı benzeri kızarıklık, kuruma, pullanma, sulu cilt reaksiyonları, tedavi alanında geçici ya da kalıcı saç dökülmesi gözlenebilir.

Hastalar olumsuz etkilerden ne kadar zamanda kurtulabilirler ve bu zaman diliminde nelere dikkat etmeliler?

Erken yan etkilerin çoğu kemoterapi ve radyoterapi devam ettiği sürece oluşur ve tedavi tamamlandıktan sonra tamamen kaybolur. Bazılarının düzelmesi ise daha uzun zaman alabilir. Normale dönme süresi yine kullanılan ilaç türüne, miktarına ve hastanın durumuna göre değişiklik gösterebilir. Tedavi süresince hasta normal yaşantısına devam edebilir ama dinlenmeye de özen göstermelidir. Hasta bu süreç içerisinde özellikle beslenmesine çok dikkat etmelidir.

Dengeli beslenme yan etkileri azaltır. Yüksek proteinli besinler özellikle et, balık, süt, yoğurt, yumurta, baklagiller yenmelidir. Çok sıcak, çok soğuk, acı, baharatlı, ekşi gıdalar yenmemelidir. Yağlı besinlerden kaçınmalıdır. Eğer hastanın ishali varsa posa bırakan besinlerden de uzak durmalıdır. Bol sıvı alınması mesane ve idrar yolunda gelişebilecek mikrobik olayları önler. Bedeni yormayan egzersizler örneğin yürüyüşler hastanın fizik gücünü artırır. Diş çürüme riski arttığı için ağız hijyenine de dikkat edilmelidir. Tedavi aksatılmamalı, düzenli olarak tedaviye devam edilmelidir. Endişelendiren, rahatsız eden konular ise mutlaka Doktorla görüşülmelidir.

Tedavi sürecinde üzüm çekirdeği kullanırken nelere dikkat edilmeli ve nasıl kullanılmalı?

Bugüne kadar keşfedilen en kuvvetli antioksidanlardan biri olan doğal üzümün çekirdeğiyle birlikte çiğneyerek tüketilmesi özellikle kemoterapi ve radyoterapi alan kanser hastalarında çok faydalıdır. Hastalara tedaviye başlamadan önce üzüm çekirdeği tüketimine başlamalarını ve tedavi süresince de aşırıya kaçmadan beslenme öğesi olarak çekirdekli üzüm tüketmelerini tavsiye edebiliriz.

Kemoterapi ve radyoterapi sırasında hastalar enfeksiyona çok yatkın olduğu için tüketmeden önce kuru veya yaş üzüm taneciklerinin çok iyi yıkanıp temizlenmesi gerekir.

Fakat şunu da vurgulamak gerekir ki beslenme bir bütündür. Sadece üzüm çekirdeğini değil doğal yolla üretilmiş meyveler, sebzeler ve yüksek proteinli besinleri de diyette bulundurmalıdır. Dengeli beslenme önemlidir.

Üzüm çekirdeği genel olarak nelere faydalıdır, hangi kanser türlerinde kanser oluşumunu önleme özelliği var?

*Üzüm çekirdeği damarların kollajen dokusunu sağlamlaştırdığı için damar sertliği

ve damar sertliği ile ilgili çok sayıda hastalığı önler.

*Hipertansiyon, kalp krizi ve felç olasılığını minimale indirir.

*Kolestrolün düşmesine yardımcı olur.

*Diabetli ve varisli kişilere son derece faydalıdır.

*Gözü maküler dejenerasyon ve kataraktan korur. Sürekli bilgisayarın başında olan kişilerin göz sağlığının korunmasında da önemlidir.

*Diş çürüklerini önler.

*Cildin bağ dokusunda bulunan kollajeni sağlamlaştırır. Deriyi dinçleştirdiği, sarkmasına engel olduğu için kozmetik kremler de kullanılır.

*Damarları yenilediği için anti-aging etkisine (yaşlanmayı geciktirici etki)sahiptir. Yenilenen damarlar yaşlılığı geciktirir. Böylelikle ciltteki yaşlanma belirtileri azalır.

*Histamin salgısını azaltarak alerjiyi önler.

*İltihabi prostaglandinlerin sentezini azaltarak romatizmal Hastalıklar, ağrı ve endometrioz gibi durumlarda yararlı olur.

En önemlisi DNA hasarını azaltarak kanser oluşum riskini de minimale indirir. Bu nedenle tüm kanser tiplerinin önlenmesinde ve tedavisinde üzüm çekirdeğinin katkı sağlar.

Yukarda sayılan pek çok faydasından dolayı günde bir avuç ya da bir fincan dolusu kuru üzüm yenmesi tavsiye edilir. Özellikle kara üzümü ya da kurusunu yerken çekirdekleri mutlaka çiğnenmelidir.

Hastalanmadan sağlıklı yaşamak için neler önerirsiniz?

*sağlıklı yaşamanın ilk kuralı sağlıklı beslenmedir. Yapılan araştırmalarda kanser türlerinin %70"nin kötü diyetle bağlantılı olduğu, sağlıklı diyet ve beslenmeyle de kansere yakalanma oranının azaldığı gösterilmiştir.

*Amerikan Kanser Araştırma Enstitüsüne göre günde 5 porsiyon meyve sebze yenmesi kanser riskini %20"den daha fazla düşürüyor, bu nedenle mümkün olduğunca çok miktarda ve doğal yolla yetiştirilmiş meyve sebze tüketmeye çalışın. Tüketmeden önce meyve sebzeleri çok iyi yıkayın.

*Yağsız beslenmeye özen gösterin. Kızartmaktansa besinleri haşlamayı, buharda pişirmeyi veya ızgarayı tercih edin.

*Rafine tuz tüketimini azaltın.

*Besinlerin tütsülenmesi, Tuzlanması, nitrit/nitrat gibi kimyasal koruyucularla işlenmeleri sonucu kansere yol açan bazı maddeler oluşur. Örneğin sucuk, salam, sosis, salamura et gibi yiyecekler çok fazla miktarda nitrit/nitrat içerirler. Bu tür besinleri çok tüketenlerin yanında

*C vitamini alması, üzüm çekirdeği tüketmesi koruyucu olabilir.

*Kırmızı et yerine tavuk, balık, kuru baklagiller tüketin. Sürekli kırmızı et yiyen kişilerin kanser olma riski, ayda bir kez kırmızı et yiyenlere göre 2.5 kat daha fazladır. Kırmızı et tüketeceğiniz zamanlarda ise suni yemle beslenmemiş hayVanların eti olmasına özen gösterin.

*Çavdar ,kepek,yulaf gibi lifden zengin besinleri tercih edin .

*Günde 2-3 bardak yağı azaltılmış süt için ve/veya süt ürünleri ile beslenin. Kefir gibi ürünlerde faydalıdır.

*Rafine gıdalardan olabildiğince uzak durun.

*Kimyasal koruyuculu hazır yiyecekler yerine doğal besinlerle beslenmeyi tercih edin.

*sigara içmeyin. Kanserin yol açtığı tüm ölümlerin % 30"u sigara ve diğer tütün ürünlerine bağlıdır.Günde 1-10 adet sigara içenlerde akciğer kanseri riski içmeyenlere göre % 20 fazladır.Çocuk kanserlerinin en önemli nedeni anne-babanın sigara içmesidir.

*Alkolden uzak durun.

*Günde en az 15 dakika spor yapın. Spor hem beden sağlınız için hem de endorfin dediğimiz mutluluk hormonunu salgılatarak ruh sağlığınız için çok faydalıdır. İdeal kilonuzda kalmaya çalışın.

*Ultraviyole ışınlar deride erken yaşlanma ve hasar oluşturarak cilt kanserine neden olabilir. Uzun süreli güneş altında kalmaktan kaçının.

*Kanserin ortaya çıkmasından sorumlu önemli diğer bir neden ise giderek artan çevre kirliliğidir. Çevre kirliliğinin kanser oluşumuna katkısı %10"u bulmaktadır. Bu nedenle temiz havası olan yeşil yerlerde daha çok vakit geçirin.

*Daha az strese girip daha çok huzurlu ve mutlu olmaya çalışın.

--------------------------------------------------------------------------------------------

üzüm çekirdegi ve posasindan elde edilen özün, mikrop ve bakterileri yok ettigini kanitladi, New York Times'e haber oldu.


Üzüm çekirdegi ve posasinin, mikroplar ve bakterilere karsi yok edici etkisi oldugunu, yaptigi arastirmayla kanitlayan Dr. Osman Sagdiç tip dünyasinin dikkatlerini üzerine çekti. The New York Times ve BBC, Dr. Sagdiç'in bulusuna genis yer vererek övgüyle söz etti. Kayseri Erciyes Üniversitesi (EÜ) Mühendislik Fakültesi Gida Mühendisligi Bölümü Ögretim Görevlisi Dr. Osman Sagdiç, yiyecek ve içeceklere belli oranlarda katilan ve insan sagligina zararli dogal olamayan koruyucularin (Nitrat, nitrit ve benzoik asit gibi) yerine, üzüm çekirdegi ve posasindan elde edilen özün, mikrop ve bakterileri yok ettigini arastirmayla kanitladi. Arastirmasini 'Journal of the Science of Food and Agriculture' isimli uluslararasi dergiye gönderen Dr. Osman Sagdiç bir anda dünya basinin ilgisini çekti. The New York Times ve BBC'nin genis yer verdigi Dr. Sagdiç, basarisinin sirrini dogal olan koruyucular üzerinde uzun süre yaptigi arastirmalara bagladi. Dr. Sagdiç sunlari söyledi: "Yiyecek ve içecekleri uzun süre taze tutmak için Dünya Saglik Örgütü'nün belirledigi oranda dogal olmayan koruyucular katiliyor. Bu koruyucularin fazla kullanilmasi halinde insan sagligina zararlari yapilan arastirmalarla tespit edildi"

-----------------------------------------------------------------

KANSER VE KIRMIZI BIBER

Acı kırmızı biberin insan sağlığı üzerindeki olumlu etkileri, özellikle kanser hücrelerini yok eden özelliği, İngiltere'de yapılan bir araştırmayla bir kez daha doğrulandı.
Nottingham Üniversitesi tarafından yapılan araştırmada, jalapeno biberinin (acı kırmızı biber) içinde bulunan `kapsaisin` maddesinin, hücrelerin enerji üreten ısı odası mitokondriye saldırarak, kanser hücrelerinin ölümünü tetiklediği belirlendi.

Araştırmaya göre, kapsaisindeki molekül ailesi vaniloidler, kanser hücrelerindeki protein gelişimine engel olarak `apostosis`i veya hücre ölümünü tetikliyorlar. Vaniloidler, bunu yaparken, etraftaki sağlıklı hücrelere zarar vermiyorlar.

Kapsaisin etken maddesini akciğer ve pankreas kanser hücrelerinde deneyen bilim adamları, bu etken maddenin tümörlü hücrenin tam kalbine saldırdığını belirterek, `Tüm kanserlerin (Aşil topuğunu) keşfettiğimizi düşünüyoruz` diye konuştular.

Araştırmaya başkanlık eden Timothy Bates, kanserli hücredeki mitokondrinin biyokimyasal yapısının normal hücrelerdekinden çok farklı olduğunu kaydetti.

Bates, bir doz kapsaisinin bir kanser hücresinin apostosise girmesine yol açtığını, ancak normal hücrede bu sonuca yol açmadığını belirterek, `Bu, kanserli hücreleri doğuştan diğerlerinden ayıran ve savunmasız olduğunu gösteren bir durum` dedi.

Türkiye'de sıklıkla tüketilen acı kırmızı biberde de yoğun olarak bulunan alkaloid madde kapsaisinin başta kanser olmak üzere birçok sağlık sorununda olumlu etkiye sahip olduğu hekimlerce daha önce dile getirilmişti.

TÜRKİYE VE ABD'DEKİ ÇALIŞMALAR

Gaziantep Üniversitesi (GAZÜ) Tıp Fakültesi'nde geçen yıl yapılan bir araştırmada da acı kırmızı biberde yoğun olarak bulunan alkaloid madde kapsaisinin, kanser başta olmak üzere birçok sağlık sorununda olumlu etkiye sahip olduğu belirlenmişti.

Biyokimya Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Necat Yılmaz, çalışmalarının sonuçlarına göre, kırmızı biberin içerisinde bol miktarda bulunan kapsaisin maddesinin insan sağlığı üzerine birçok olumlu etkiye sahip olduğunu belirlediklerini ifade etmiş, `Ağrı kesici ve iltihap çözücü etkisini P- maddesi yok ediyor, kanser önleyici etkisini ise içindeki kırmızı karotenoid maddesi sağlıyor. Ayrıca kırmızı biber kolesterol düşürücü, mide asidini düzenleyici ve mikrop öldürücü etkilere sahip. Sanıldığının aksine kırmızı biber zayıflatıcı etki de gösteriyor` diye konuşmuştu.

Yılmaz, bu faydaların sağlıklı kurutulmuş ya da taze yenilen kırmızı biberde görüldüğünü bildirmişti.

ABD'nin Los Angeles kentindeki Cedars-Sinai hastanesi Kanser Enstitüsü ve Kaliforniya Üniversitesi' nde yapılan bir başka araştırmada da kırmızı biberin içinde yoğun olarak bulunan ve acılığını veren kapsaisinin, prostat kanseri hücrelerini yok eden etkisi ortaya çıkarılmıştı.

Los Angeles'taki Cedars-Sinai Hastanesi Kanser Enstitüsü ve California Üniversitesi' nde yapılan araştırmaya göre, acı kırmızı biberde yoğun olarak bulunan alkaloid madde kapsaisin, kanserli prostat hücrelerine enjekte edildiğinde, bunların parçalanarak yok olmalarını sağlıyor.

İSOT-CAPSİCUM- ANİTUM

Türkiye'de isot (ısı otu), bilim çevrelerinde ise `capsicum anitum` adıyla bilinen kırmızı acı biber, sevilerek tüketilen ve kültürü yapılan bir bitki.

Anavatanının Meksika olduğu sanılan ve Azteklerin yazılı belgelerinde söz ettikleri kırmızı acı biber, Avrupa'ya 15. yüzyılın sonlarında geldi, 16. yüzyılda kıta ülkelerine ve Osmanlı topraklarına yayıldı.

Kırmızı biberi en çok tüketen ülkelerden olan Hindistan'a ise bu bitki 17. yüzyılda Portekizliler tarafından ulaştırıldı. Hint ve Meksika mutfağında çok sık kullanılan kırmızı acı biber, Türkiye'de en fazla Güneydoğu Anadolu Bölgesi'nde yetiştirilmekte ve tüketilmekte. L.T. Tresh adlı bilim adamı, 1846 yılında bibere acılığı veren maddenin kristal yapısında olduğunu tespit ederek, adını `capsaicin-kapsaisi n` koymuştu

 
  İSMİNİ YAZ RESMİN ÇIKSIN Sketch Swap - Draw 1 to get 1  
 
 

www.dostyurdu.com

www.dostyurdu.com

GOĞUM GÜNÜ
www.dostyurdu.com

HangiGünDoğdum
HANGİ GÜN DOĞDUM

 
Bugün 16 ziyaretçi (188 klik) kişi burdaydı!
Bu web sitesi ücretsiz olarak Bedava-Sitem.com ile oluşturulmuştur. Siz de kendi web sitenizi kurmak ister misiniz?
Ücretsiz kaydol